вера капцова

Ноги — наше второе сердце. И первое место, где начинаются болезни.

«После таких ванночек тело будто перезапускается: легче засыпать, уходит тревожность, исчезает тяжесть в ногах и даже кожа выглядит свежее».
В Китае это знают давно: на каждом углу — массаж стоп, в каждом доме — тазик с тёплой водой и горстями трав.
Потому что старение начинается не с морщин, а с ног.
Когда стопы холодные — кровь застаивается, ци не двигается, и тело начинает гаснуть.
Восточные лекари называли стопы «вторым сердцем».
Но в отличие от настоящего сердца, они не качают кровь сами — им нужна помощь.
И распаривание — один из самых сильных способов включить организм.

Что даёт распаривание ног?

Разгоняет кр

Очень вкусный салат

Ингредиенты:
яйца 2 шт.
сыр чечил 100 г
корейская морковь 150 г
кукуруза консервированная 100 г
майонез 2 ст.л.
Яйца нарезать на небольшие кубики, сыр нарезать соломкой.
Соединить яйца, сыр, морковь, кукурузу. Заправить майонезом, посолить, поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.
Приятного аппетита