Юлия Швец
Ты постройнеешь, уже за месяц на 3-5 кг! Без диет и мучений организма! ТГ канал https://t.me/cod_stroinosti
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10:23
Фильтр
Сейчас хочется поговорить о наших слабостях - это о чае с вкусняшкой. Каждая из нас в той или иной степени балует себя тортиками, пирожными или конфетками.
Сама была такой. Не представляла как же можно пить пустой чай. И к чаю постоянно у меня находилось , что-то высококалорийное. Но как же побороть тягу к сладкому?
Чтобы снизить тягу к сладкому, важно подойти к проблеме комплексно: скорректировать питание, образ жизни и эмоциональное состояние. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Постепенно сокращайте количество сладкого.
Сама была такой. Не представляла как же можно пить пустой чай. И к чаю постоянно у меня находилось , что-то высококалорийное. Но как же побороть тягу к сладкому?
Чтобы снизить тягу к сладкому, важно подойти к проблеме комплексно: скорректировать питание, образ жизни и эмоциональное состояние. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Постепенно сокращайте количество сладкого.
Вот еще одно преображение прекрасной Анны.
Можно сказать девочка-диета и очень большой скептик.
Изначально ей судьба предоставила возможность снижать вес с консультантом, но скептический настрой увел ее от этой мысли. И 10 лет она худела на разных вариантах диет.
Имела все "прекраснийшие" выплывающие от неправильного снижения веса результаты: обвисшая /дряблая кожа, нервные срывы, истощение организма и следствие от этого плохое самочувствие, ну и конечно эффект" йо-йо"( возврат веса и причем с +).
В 2023 году Анечка решилась довериться консультанту и уже за 3,5 месяца -15кг. Бонусом получила : хорошее самочувствие, настроение и уверенность в себе.
Ты тоже хочешь отложить на потом или я
Можно сказать девочка-диета и очень большой скептик.
Изначально ей судьба предоставила возможность снижать вес с консультантом, но скептический настрой увел ее от этой мысли. И 10 лет она худела на разных вариантах диет.
Имела все "прекраснийшие" выплывающие от неправильного снижения веса результаты: обвисшая /дряблая кожа, нервные срывы, истощение организма и следствие от этого плохое самочувствие, ну и конечно эффект" йо-йо"( возврат веса и причем с +).
В 2023 году Анечка решилась довериться консультанту и уже за 3,5 месяца -15кг. Бонусом получила : хорошее самочувствие, настроение и уверенность в себе.
Ты тоже хочешь отложить на потом или я
Сегодня хочу поговорить о выборе правильного продукта. Чтоже должно быть написано на этикетке и чего должны избегать при выборе продукта!
Разберем все поэтапно.
Состав
Ингредиенты перечислены в порядке убывания их массовой доли. Если в начале списка стоят сахар, масло, мука высшего сорта или другие не самые полезные компоненты, это повод задуматься о выборе.
.Скрытые сахара могут маскироваться под разные названия: глюкозный сироп, фруктоза, мальтоза, патока, мёд, кукурузный сироп, агавовый сироп и т. д..
.Даже если на упаковке написано «без сахара», в продукте могут быть искусственные подсластители (аспартам, сукралоза и др.).
Трансжиры часто обозначаются как «гидрогенизированные» или «ча
Разберем все поэтапно.
Состав
Ингредиенты перечислены в порядке убывания их массовой доли. Если в начале списка стоят сахар, масло, мука высшего сорта или другие не самые полезные компоненты, это повод задуматься о выборе.
.Скрытые сахара могут маскироваться под разные названия: глюкозный сироп, фруктоза, мальтоза, патока, мёд, кукурузный сироп, агавовый сироп и т. д..
.Даже если на упаковке написано «без сахара», в продукте могут быть искусственные подсластители (аспартам, сукралоза и др.).
Трансжиры часто обозначаются как «гидрогенизированные» или «ча
00:23
00:38
Думаешь начать?
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
126
- Наталья Родинапгт. Колпна (Колпнянский район)
- Татьяна Сапронова(Илларионова)рп. Долгое (Должанский район)
8
- СтройнаЯ - ПУТЬ к большим переменам 💃💲💲💲10287 подписчиков
- Стройнеем вместе и с удовольствием!!!274722 подписчика
- Диетические рецепты235042 подписчика
- Правильное сбалансированное питание. ЗОЖ и ПП.23970 подписчиков
- Похудеть с правильным питанием94786 подписчиков