Изменения Наташи за год💫 Как вам такой результат?? Девчата, я всегда говорю что год пройдет у всех!!!!!! А вот какая я буду через год??? Это зависит только от меня! 🎙️Изменения начинаются с первого шага. И первый шаг, который надо сделать-записаться на консультацию по питанию. @guzeevanatalia #ктосомной #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройностьбездиет
🎄🎄🎄🎄🎄 10-дневный марафон стройности!!! Что Вы получите: 🎙️моё сопровождение все дни 🎙️рабочий и доступный рацион питания 🎙️курсы по питанию 🎙️закрытый чат 🎙️вкусную баночку коктейля для замены нескольких приёмов пищи 🎙️экономию нервов, денег, времени на приготовление еды Что на выходе после 10 дней: ✅️минус до 3 кг ✅️мотивация ✅️безлимит на курсы по питанию ✅️старт для бОльшего результата Пиши скорее в личку @guzeevanatalia "ХОЧУ" #новыйгод #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройностьбездиет
Результат за 4 месяца ! И это ещё в процессе. Обратите внимание как подтягивается всё тело и в особенности живот! Чем старше мы становимся, тем сложнее удерживать вес, он как будто живёт своей жизнь) ❗️Но если знать, как 😉? ! То можно контролировать этот процесс и держать себя в форме, несмотря на возраст ☺️ #новыйгод #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройность
Если в декабре рука сама тянется к конфетке — это вовсе не «слабость». Просто организм включил свои хитрые зимние схемы, которые помогают выживать и… немного чувствовать себя лучше. 🍪 Меньше солнца — меньше «гормона радости» Зимой солнца мало, а с ним и серотонина — нашего природного «поднятия настроения». Мозг ищет быстрый способ получить комфорт, и сладкое — это мгновенная кнопка «подними настроение». Правда, эффект быстро проходит, и хочется снова. 🍪Тело хочет согреться и получить энергию. Чтобы сохранять тепло, организму нужен быстрый источник энергии — быстрые углеводы из сладостей идеально подходят. 🍪«Декабрьская усталость» — реальность. Праздничная суета,