Ирина Мозгова (Слюсаренко)

Последний визит: 09:20

Фильтр

Заметки Увлечения

8 авг

Она знает

Эта паста укрепляет сердце и сосуды

Ее придумал советский врач. Во время наблюдения за своими пациентами он заметил, что те, кто употребляет сухофрукты в сочетании с орехами гораздо быстрее идут на поправку. Именно так появился на свет рецепт пасты Амосова, которую эффективно употреблять для восстановления сил после болезни, укрепления иммунитета, насыщения организма минералами и микроэлементами.

Ирина Мозгова (Слюсаренко)

30 июл

Рецептомания

Окрошка на кефире и минеральной воде

Освежает, насыщает и готовится за 10 минут!
Летом так хочется чего-то прохладного, лёгкого и в то же время сытного. Эта окрошка на кефире и газированной минеральной воде — классика, которая не подводит. Никакого варёного мяса, только свежие овощи, зелень и яйца — идеальный холодный суп для жары.
🧾 Ингредиенты (на 2 порции):
Огурцы — 2 шт.
Редис — 4–5 шт.
Отварные яйца — 2 шт.
Картофель отварной (по желанию) — 1 шт.
Зелёный лук — небольшой пучок
Укроп — по вкусу
Кефир — 300 мл
Минеральная вода с газом — 200 мл
Соль — по вкусу
Лимонный сок или уксус — 1 ч. л. (по желанию)
👨‍🍳 Приготовление:
Нарежьте мелко все овощи, яйца и зелень.
Смешайте в глубокой