Елена Сидорович (Филипович)

Последний визит: вчера 10:59

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Сидорович (Филипович)

21 апр

Кастрюлька TV

Что съесть на завтрак? Идеи для вкусного и полезного начала дня

Доброе утро, друзья! Завтрак — это важнейший приём пищи, который задаёт тон вашему дню. Вот несколько идей для вкусного и питательного завтрака, который зарядит вас энергией:
1. Овсянка с фруктами и орехами 🍌🥜
Быстро, просто и полезно! Добавьте к овсянке любимые фрукты и горсть орехов для получения идеального баланса вкуса и пользы.
2. Яйца в любом виде 🍳
Яичница, омлет или яйца-пашот — выбирайте то, что вам больше по душе. Добавьте овощи или зелень для свежести.
3. Смузи боул 🍓🥭
Смешайте любимые фрукты с йогуртом или молоком, украсьте семенами чиа, ягодами и орехами. Это не только полезно, но и красиво!