Ольга Меньшикова

Вы ленитесь? Ничего не хочется? Можете не винить себя в этом. Это работа нашего мозга. Товарищ довольно ленив, редко хочет что-то делать и тратить энергию. Но, если ему периодически из раза в раз потакать, то постепенно его функции могу ухудшаться. Страдают наши когнитивные функции: ухудшается память, внимание, концентрация. Постоянно пытаешься все записывать и ничего не помнишь. Конечно повышается и риск появления деменции у людей в возрасте. Тогда надо заставить свой мозг поработать — и вот 7 способов для этого. Получится ли у вас? 1.Найдите отличия Иногда пробудить мозг для работы могут упражнения, которые знакомы чуть ли не с детства. И вот одно из упражнений, которое можно сделать и повысить свои когнитивные функции. Иногда можно делать подобные упражнения, чтобы быстрее проснуться, либо взбодриться. А, чтобы сделать упражнение: Посмотрите на изображение ниже. Найдите отличия. Я нашла 8, а сколько найдете вы 2.Нейрогимнастика Нейрогимнастика — это одни из самых популярных уп

Здравствуйте, друзья-дачники! Сегодня я поделюсь с вами одним почти мистическим секретом, который подсмотрел в старом журнале о садоводстве Китая. Речь пойдет о том, как получить не рассаду, а настоящих маленьких «атлетов» — с мощной корневой системой и стеблями такой толщины, что диву даешься. Помните это унылое зрелище: тоненькие, вытянувшиеся, бледные ростки, которые гнутся от малейшего сквозняка? Я прошел через это. А потом открыл для себя силу обычной «лаврушки»! Да-да, того самого лаврового листа, что лежит в каждом кухонном шкафу. «Стебель толщиной с руку через неделю» — это, конечно, красивая дачная метафора, но то, что рассада становится в разы крепче и здоровее — абсолютный факт! Лавровый лист — это не просто пряность. Это природный концентрат полезных веществ: Я использую два простых, как три копейки, метода, которые идеально вписываются в мой весенний грядкофитнес. Попробуйте этот простой метод, и вы забудете о хилой и больной рассаде. Ваши сеянцы с самого старта получат мо