Раиса Таран (Гапон)

Удаление желчного пузыря — не приговор. Это не значит, что теперь навсегда придётся питаться по строгой диете, избегать жиров и есть только варёную куриную грудку с гречкой. Нет. Наоборот — жизнь после холецистэктомии может быть вкусной, сытной и разнообразной, если понимать, как работает пищеварение без желчного пузыря и как помочь организму адаптироваться. Официально в рекомендациях по питанию после удаления желчного пузыря до сих пор фигурирует так называемый «стол №5» — диета, предложенная ещё в середине XX века профессором Певзнером. Эта система создавалась в СССР для пациентов с острыми и хроническими заболеваниями печени и желчных путей. Да, она была актуальна в своё время. Но сейчас многое изменилось — как в науке, так и в реальной клинической практике. Главный минус «стола №5» — это чрезмерные ограничения. Жиров — минимум, овощей — почти нет, белка — с натяжкой, сырых продуктов — ноль. В итоге человек не получает достаточно витаминов, клетчатки, омега-3 и полноценного белка. Н

До Нового года осталось меньше недели и хочу поделится с вами любимыми рецептами приготовления салатов с пекинской капустой, которые стали любимыми в нашей семье и я готовлю их очень часто. Если вы как и я любите салаты из пекинской капусты, то непременно сохраните себе пару рецептиков на новогодний стол 2024. ✅ На Новогодний стол обязательно приготовлю салат с индейкой, апельсинами и сыром. Салат получается сытный благодаря мясу птицы, сочный и ароматный за счёт пекинской капусты и кусочков апельсина. Подробный рецепт можно посмотреть 👉 ТУТ ✅ Нежный, воздушный и легкий салат станет украшением любого праздничного стола. Готовится салат Лебединый пух очень просто. Простое и легкое блюдо придется по вкусу не только вам, но и вашим гостям. Подробный рецепт можно посмотреть 👉 ТУТ ✅ Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками. На вкус получается довольно сытный, в меру сочный за счет капусты и сладковатый за счет кукурузы салатик. Подробный рецепт можно посмотреть 👉 ТУТ ✅ Вроде бы

Для сердца ритм — это жизнь. Когда оно бьётся слишком медленно или нерегулярно, организм недополучает кислород, а вы — силы. Именно в таких случаях на помощь приходит кардиостимулятор — маленький прибор, который помогает сердцу работать в нужном темпе. Что такое кардиостимулятор и когда он нужен, как меняется жизнь после его установки — читайте в новом материале от врачей Кунцевского центра Evolutis Clinic. Кардиостимулятор (или ЭКС — электрокардиостимулятор) — это устройство весом около 30–40 граммов, которое «подсказывает» сердцу, когда сокращаться. Он состоит из батареи, мини-компьютера и одного или нескольких тонких электродов, соединенных с сердцем. Прибор подает мягкие электрические импульсы, которые человек не чувствует, но которые помогают поддерживать нормальный ритм. Часто встречается заблуждение, что кардиостимулятор устанавливают только пожилым На самом деле, его могут ставить людям любого возраста, если есть серьезные нарушения сердечного ритма. Его устанавливают при: Уста