Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)

Надежда Ходас (Пинчук)

Последний визит: 00:12
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)
Фотография от Надежда Ходас (Пинчук)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
572285325838

Надежда Ходас (Пинчук)

9 дек 2025
Поделилась фотографией
Антонина Беккер (Бем)

Антонина Беккер (Бем)

Фото
180 комментариев
642 раза поделились
8.5K классов
  • Класс
572285325838

Надежда Ходас (Пинчук)

4 дек 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
572285325838

Надежда Ходас (Пинчук)

30 ноя 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
572285325838

Надежда Ходас (Пинчук)

22 окт 2025
Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! - 5357899404445
Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! - 5357899404445
УвлеченияВыпечка и десерты

Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! Так вкусно, что я готовлю всю осень и зиму.

Сегодня приготовим очень вкусное и сочное осеннее блюдо, которое быстро готовится. Мой сын, попробовав этот пирог, подумал, что я добавила апельсины — ему очень понравилось! Хотя в этом рецепте нет ни одного апельсина. ИНГРЕДИЕНТЫ: - молоко - 250 мл (1 стакан) - манка - 200 г (1 стакан) - тыква - 200 г (1 стакан) - яйца - 2 шт. - сахар - 150 г - масло сливочное - 50 г - разрыхлитель - 10 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В миску насыпаем один стакан манки (200 г) и наливаем один стакан молока (250 мл). Всё перемешиваем и оставляем на 10-15 минут, чтобы манка набухла. Пока манка набухает, берём тыкву, чистим её от семечек

inganakuhne

Инга на кухне

19 окт 2025
  • Класс
572285325838

Надежда Ходас (Пинчук)

29 сен 2025
Поделилась темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Зачем делать самомассаж шеи?

Самомассаж шеи полезен по нескольким причинам: • Снижение мышечного напряжения — помогает расслабить мышцы, уменьшить спазмы и застой крови, что особенно актуально при длительной работе за компьютером или стрессах. • Облегчение боли — способствует снятию боли, вызванной напряжением мышц, остеохондрозом или другими факторами. • Улучшение кровообращения — массаж улучшает приток крови и лимфы, что помогает питать ткани и ускоряет восстановительные процессы. • Профилактика головных болей — напряжение в области шеи часто провоцирует головные боли, а массаж уменьшает этот риск. • Повышение подвижности и гибкости — регулярный самомассаж способствует улучшению подви
Показать еще
Зачем делать самомассаж шеи?
00:31
Зачем делать самомассаж шеи?
240 736 просмотров
Показать еще
32 комментария
797 раз поделились
4.5K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

214

  • Елена Савенок(Побединская)
    Елена Савенок(Побединская)
    Хойники
  • Оксана Банчук
    Оксана Банчук
    Калинковичи
  • Григорий Боровиков
    Григорий Боровиков
  • Ольга Романенко
    Ольга Романенко
    Хойники
  • Владимир Железко
    Владимир Железко
    Жодино

  • Бесплатная открытка бокал, добрый вечер, счастливого, со старым новым годом
  • Бесплатная открытка доброго вечера, дед мороз, снегурочка
  • Бесплатная открытка чашка, кофе, добра, доброе утро

709

  • SHOT
    SHOT
    205588 подписчиков
  • Звездный путь историй
    Звездный путь историй
    8945 подписчиков
  • Игорь Губерман - Гарики
    Игорь Губерман - Гарики
    11824 подписчика
  • Хойніцкія навіны
    Хойніцкія навіны
    10168 подписчиков
  • РАССКАЗЫ
    РАССКАЗЫ
    324554 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться