Галина Лисюк (Мачинская)

После операции по замене тазобедренного сустава (эндопротезирование) очень важно выполнять специальные упражнения для восстановления подвижности конечности и силы мышц. Эти упражнения помогут ускорить способность заново ходить и возможно даже бегать. Ранний период реабилитации (1-2 недели после операции) 1. Сгибание и разгибание стопы 2. Поднятие прямой ноги 3. Отведение ноги в сторону 4. Сжимание ягодиц Средний период реабилитации (3-6 недель после операции) 1. Ходьба с опорой 2. Велотренажер 3. Приседания у стены 4. Шаговые движения на ступеньке Поздний период реабилитации (после 6 недель) 1. Плавание 2. Беговая дорожка 3. Силовые упражнения 4. Йога или пилатес Так же, важно помнить... Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому скорость восстановления может варьироваться. Если вы испытываете боль или дискомфорт во время выполнения упражнений, прекратите их, уменьшите нагрузку или увеличьте время отдыха между упражнениями. Даже если вам повезло и операция прошла успешн

Операция по эндопротезированию тазобедренного сустава — важный и иногда неизбежный шаг к избавлению от боли, восстановлению подвижности и возвращению к полноценной жизни. Но хирургическое вмешательство — это только начало. Настоящий успех зависит от того, как пройдет реабилитация и насколько ответственно пациент будет соблюдать рекомендации в дальнейшем. Что, как и когда делать? Какие правила и ограничения будут у пациента после операции? Разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic! Почему реабилитация важнее, чем кажется Замена сустава — серьезная операция, при которой удаляются поврежденные ткани, а на их место устанавливается искусственный протез. Однако сам по себе протез не работает — его удерживают мышцы, связки и кости, которые тоже требуют восстановления. Реабилитация — это комплекс мероприятий, позволяющий: снизить риск осложнений после операции (вывих, тромбоз); вернуть функции сустава; адаптироваться к жизни с имплантатом. Поэтому реабилитацию важно начинать уж