Витаминная карта России: чего нам не хватает и как это исправить
Врачи составили необычную карту нашей страны — на ней отмечено, каких витаминов и минералов не хватает людям в разных регионах. Настоящими «анти-чемпионами» по дефициту полезных веществ оказались республики Коми, Якутия, Тыва, а также Красноярский край, Тюменская и Калужская области. Их жителям массово не хватает сразу пяти важных компонентов: йода, витамина С, магния, кальция и железа.
Чуть лучше ситуация в Бурятии, Ивановской области, в Республике Алтай и в Алтайском крае – здесь обнаружен дефицит четырех веществ: магния, витамина С, кальция и железа.
А вот в столичных регионах своя специфика: москвичам и жителям области н