Ингредиенты: Банан - 2 шт Мёд - 1.5 ст. ложки Ванильный сахар - 3/4 ч. л. Йогурт - 400 мл Лед - 1/2 стакана
Для декора: Банан - 2 шт
Приготовление: 1.Бананы возьмите спелые, желтенькие и без всяких повреждений. При желании отложите 2 ломтика банана для украшения. Йогурт желательно без добавок или с ванильным привкусом. 2.Бананы очистите, нарежьте на кусочки и выложите в блендер. Вслед за ними еще добавьте мед, экстракт ванили, йогурт и лед. 3.Все хорошо пробейте в блендере, увеличивая скорость, пока смесь станет гладкой и однородной. 4.Стакан охладите и вылейте готовый смузи. При желании можете украсить кружочками банана. Подавайте и наслаждайтес
Король российской эстрады Филипп Киркоров перестал скрывать от общественности своих детей, дочь Аллу-Викторию и сына Мартина, публикуя по возможности в соцсетях совместн...
Король российской эстрады Филипп Киркоров перестал скрывать от общественности своих детей, дочь Аллу-Викторию и сына Мартина, публикуя по возможности в соцсетях совместн...