
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
- Класс
Поделился заметкой
54 комментария
622 раза поделились
4K классов
Поделился заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
3 комментария
47 раз поделились
253 класса
Поделился заметкой
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
736
- Владимир МоскалёвИркутск
- Александр Ковалёвпгт. Луговский (Мамско-Чуйский район)
29
- Народный фронт I Иркутская область61407 подписчиков
- Кириллица32609 подписчиков
- НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ899062 подписчика
- Вениамин Писарев2 подписчика
- Правительство Иркутской области58949 подписчиков