
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Лён — один из тех продуктов, которые работают мягко и естественно.
Он поддерживает пищеварение, даёт чувство лёгкости, питает изнутри и подходит для ежедневного рациона.Его можно добавлять в еду, сочетать с кефиром, использовать курсами или даже применять для ухода за кожей и волосами.
Главное — делать это правильно и без спешки.
Противопоказания
• Камни в желчном
• Острый панкреатит
• Диарея
• Беременность (большие дозы)
• Приём лекарств
Важно помнить
• Начинать с 1 ч. л.• Увеличивать постепенно
• Без воды лён = запор
• Минимум 1,5 л воды в день
204 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
поделилась публикацией
Лёгкие закуски на Новый год: готовятся за 10–15 минут, без лишней возни. Рецепты уже в статье
Каждый год одно и то же.
Вроде праздник, а ты 31 декабря снова у плиты: режешь, мешаешь, жаришь, переживаешь — «хватит ли еды».
А потом гости съели пару салатов, а остальное стоит и грустно заветривается. Я в какой-то момент сказала себе: хватит.
Новогодний стол может быть вкусным, красивым и… простым. Без тазиков, многочасовой готовки и усталости уже к восьми вечера. Ловите подборку лёгких закусок, которые выручали меня не один год.
Минимум ингредиентов, максимум эффекта. 1. Канапе с сыром и виноградом Что нужно:
твердый сыр, виноград без косточек, шпажки Как готовить:
Нарежьте сыр кубиками. На шпажку — виноградину и кусочек сыра.
Всё.
Съедаются первыми, проверено. 2. Рулетики из ветчины с сыром Что нужно:
ветчина, плавленый сыр или творожный сыр, чеснок (по желанию) Как готовить:
Смешайте сыр с чесноком. Намажьте на ломтики ветчины, сверните рулетами, нарежьте пополам. 3. Яйца с нежной начинкой Что нужно:
варёные яйца, желток, майонез или йогурт, зелень Как готовит
Показать еще
73 комментария
510 раз поделились
5.4K классов
- Класс
Поделилась темой
Поделилась темой
Ингредиенты:
...10 комментариев
109 раз поделились
1K классов
поделилась публикацией
Как вкусно запечь свиную шею в духовке, чтобы была сочная?
Свиная шея, благодаря обилию жировых прослоек, отличается мягкостью и сочностью. Это делает её превосходным выбором для различных кулинарных экспериментов, будь то запекание, жарка стейков или приготовление шашлыка. Простой рецепт сочных свиных стейков, запеченных в духовке Этот рецепт позволяет получить очень вкусное мясное блюдо, используя минимум ингредиентов. Подготовьте: соевый соус – 2-3 столовые ложки; стейки из свиной шейки – 5 штук; растительное масло; чеснок – 5 зубчиков; соль и молотый черный перец – по вкусу. Приготовление: 1. Подготовьте маринад для стейков в отдельной посуде. Смешайте измельченный чеснок, соль, перец и соевый соус. Тщательно перемешайте стейки с маринадом и оставьте их мариноваться от одного часа и более, в холодильнике, в зависимости от вашего запаса времени. Даже маринования в течение часа будет достаточно. 2. Разместите стейки на противне, предварительно смазав его растительным маслом. 3. Поместите противень в духовой шкаф, разогретый до 200 град
Показать еще
14 комментариев
208 раз поделились
3.9K классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- андрей куликовСмоленск
- Валентина Ефименкова (Жигмант)Смоленск
- Алла Калинина(Бобикова)Смоленск
- Наталья КороткевичСмоленск
280
- Заброшенный Мир13794 подписчика
- Полезные советы625467 подписчиков
- Инга на кухне1535244 подписчика
- Заряд позитива714362 подписчика
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ1905770 подписчиков