Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 янв
Фильтр
🎉✨ Розыгрыш крутого подарка! ✨🎉
Привет, мои дорогие!
Сегодня я решила порадовать вас невероятным сюрпризом!
Участвуйте в розыгрыше очищающей пенки для умывания!
Она не только подарит вашей коже свежесть, но и станет верным помощником в уходе за собой.
Для участия ДОСТАТОЧНО написать в комментариях ФИО вот здесь: Будь собой!
Имя победителя будет объявлено уже совсем скоро! 📅
Не упустите возможность подарить себе или близким роскошный уход.
Поделитесь этим постом с друзьями, оставьте комментарий и участвуйте в нашем розыгрыше!
💖
Привет, мои дорогие!
Сегодня я решила порадовать вас невероятным сюрпризом!
Участвуйте в розыгрыше очищающей пенки для умывания!
Она не только подарит вашей коже свежесть, но и станет верным помощником в уходе за собой.
Для участия ДОСТАТОЧНО написать в комментариях ФИО вот здесь: Будь собой!
Имя победителя будет объявлено уже совсем скоро! 📅
Не упустите возможность подарить себе или близким роскошный уход.
Поделитесь этим постом с друзьями, оставьте комментарий и участвуйте в нашем розыгрыше!
💖
**Тренировка на свежем воздухе: ваш ключ к успеху! ** 🌞
**Задумывались ли вы, как природа может изменить вашу физическую активность? **
Тренировки на улице не только дарят заряд бодрости, но и укрепляют здоровье! Свежий воздух и солнечные лучи наполнят вас энергией, а разнообразие природного ландшафта сделает занятия увлекательными.
**🧘♀️ Преимущества тренировок на улице: **
-Улучшение самочувствия.
**** Природа способствует выработке серотонина, гормона счастья. Вы почувствуете себя лучше!
-Разнообразие.
Вы можете заниматься бегом, велоспортом, йогой или прыгать на скакалке — выбирайте, что нравится.
-Экономия.
Не нужно тратить деньги на фитнес-зал, когда мир спорта уже открыт для вас
**Задумывались ли вы, как природа может изменить вашу физическую активность? **
Тренировки на улице не только дарят заряд бодрости, но и укрепляют здоровье! Свежий воздух и солнечные лучи наполнят вас энергией, а разнообразие природного ландшафта сделает занятия увлекательными.
**🧘♀️ Преимущества тренировок на улице: **
-Улучшение самочувствия.
**** Природа способствует выработке серотонина, гормона счастья. Вы почувствуете себя лучше!
-Разнообразие.
Вы можете заниматься бегом, велоспортом, йогой или прыгать на скакалке — выбирайте, что нравится.
-Экономия.
Не нужно тратить деньги на фитнес-зал, когда мир спорта уже открыт для вас
Почему летом опухают лицо и конечности?
В жаркую погоду мы пьем много жидкости и активно потеем.
С потом из организма уходит вода, но это также выводит минеральные соли, которые помогают отводить излишки жидкости из тканей. В результате скопление плазмы между клетками приводит к отекам. Недостаточный лимфодренаж только усугубляет ситуацию.
Кроме того, отечность может увеличиваться из-за нарушений сна, потребления алкоголя и соленых продуктов, а также из-за некоторых медикаментов, длительных прогулок или малоподвижного образа жизни.
Причины могут быть связаны с работой почек или сердца, беременностью и общими проблемами со здоровьем.
Отеки чаще всего появляются на конечностях.
В конце дня
В жаркую погоду мы пьем много жидкости и активно потеем.
С потом из организма уходит вода, но это также выводит минеральные соли, которые помогают отводить излишки жидкости из тканей. В результате скопление плазмы между клетками приводит к отекам. Недостаточный лимфодренаж только усугубляет ситуацию.
Кроме того, отечность может увеличиваться из-за нарушений сна, потребления алкоголя и соленых продуктов, а также из-за некоторых медикаментов, длительных прогулок или малоподвижного образа жизни.
Причины могут быть связаны с работой почек или сердца, беременностью и общими проблемами со здоровьем.
Отеки чаще всего появляются на конечностях.
В конце дня
Поделилась видео
00:07
Окружающая среда оказывает мощное влияние на здоровье человека и этот факт оспорить невозможно!
Каждый из нас сталкивается с последствиями загрязнения воздуха и воды, а также употребления продуктов, обработанных химикатами.
Эти факторы могут стать причиной многих заболеваний, о которых мы даже не задумываемся.
Здоровье человека формируется из множества аспектов:
- на 50% оно зависит от образа жизни, физическая активность, питание и привычки играют ключевую роль,
- на 20% — от окружающей среды и технологического прогресса,
- ещё 20% связаны с генетической предрасположенностью,
- и лишь 10% — с качеством медицинского обслуживания.
Понимание этого соотношения помогает нам осознанно подходить
Каждый из нас сталкивается с последствиями загрязнения воздуха и воды, а также употребления продуктов, обработанных химикатами.
Эти факторы могут стать причиной многих заболеваний, о которых мы даже не задумываемся.
Здоровье человека формируется из множества аспектов:
- на 50% оно зависит от образа жизни, физическая активность, питание и привычки играют ключевую роль,
- на 20% — от окружающей среды и технологического прогресса,
- ещё 20% связаны с генетической предрасположенностью,
- и лишь 10% — с качеством медицинского обслуживания.
Понимание этого соотношения помогает нам осознанно подходить
Поделилась видео
00:29
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Анна ГришинаСтаврополь
- Светлана Пестова (Сташевская)с.Хлопуново
- Светлана (Шигина) ЛомшаковаБарнаул
16
- Дом.Сад. Огород.392 подписчика
- ЭкоАссорти185 подписчиков
- Будь собой!564 подписчика
- Территория красивых женщин26188 подписчиков
- Домоводство279 подписчиков