Галина Докучаева (Дмитриева)

В среде огородников принято считать, что крот — вредитель номер один. Мол, явился, перерыл все грядки, надкусил морковь, проколол картошку и испортил корни любимой яблоне. Форумы и блоги заполнены советами из разряда: «установите гарпун», «залейте кипятком», «положите мойву». Кажется, что идёт какая-то древняя битва между общиной двуногих и одним маленьким подслеповатым зверьком. А ведь крот — не враг, а лучшее, что могло случиться с участком человека! Бесплатный наёмный рабочий, агроном и служба дезинсекции в одном бархатном флаконе. А то, что он картошку, морковь и свёклу ест — клевета! «Он съел мою картошку!» — кричит на всё село Аркадий Паравозов, шаблонно протягивая руки к небесам. Друзья, нужно запомнить раз и навсегда: крот — относится к отряду насекомоядных, как и его колючий родственник ёж. Матушка-Природа выдала нашему герою острые зубки для того, чтобы протыкать хитин жуков и шкуру червей, а не пережёвывать овощи. Автор, а кто же тогда портит урожай? Уважаемый читатель, кто

Жир в печени — это не приговор, а повод пересмотреть свои привычки и помочь организму справиться с нагрузкой. Когда мы слышим словосочетание «жирная печень», многие представляют себе что-то несерьезное. Но на деле это состояние, которое медики называют жировым гепатозом, является тихой эпидемией современности. Печень — наш главный фильтр, и когда ее клетки начинают накапливать жир, она не может нормально работать. Опасность в том, что процесс часто идет бессимптомно, и человек годами может не подозревать о проблеме. К счастью, у нашего организма есть мощные союзники в борьбе с этой напастью. И один из самых важных — витамин Е. Подписывайтесь на Премиум. Он создан, чтобы вы получали уникальные знания, идеи, личный опыт и ответы о здоровье из первых рук. Без рекламы. Витамин Е — это не одно вещество, а группа соединений, которые действуют как мощные антиоксиданты. Представьте, что в нашем теле постоянно идет незаметная война с «свободными радикалами» — агрессивными молекулами, которые по

Сердце — это не просто орган. Это мотор, который работает без остановки с первого крика новорождённого до последнего вздоха. И как любой мотор, оно нуждается в «топливе» и «смазке». В случае сердца такими незаменимыми элементами выступают калий и магний. Без них ритм сбивается, сосуды теряют эластичность, а само ощущение здоровья начинает таять, как лёд под весенним солнцем. Многие люди годами не задумываются о том, хватает ли этим микроэлементам в их организме. Пока не появятся симптомы: дрожь в руках, перебои в сердце, внезапная усталость без причины. И тогда вопрос встаёт остро: «А не связано ли это с нехваткой калия или магния?» В этой статье мы поговорим простым языком о том, как распознать дефицит этих важнейших элементов, почему они так важны именно для сердца, и что делать, если вы заподозрили их нехватку. Без сложных терминов, без запугиваний — только практическая информация, которая может реально помочь. Калий и магний — это электролиты. Они участвуют в передаче электрических