Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 19:25
Фильтр
Сохраните, чтобы не потерять.
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание» И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, н
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание» И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, н
(Сохраните себе обязательно, чтобы не забыть!)
Освященная вода - это церковная святыня, поэтому и относиться к ней нужно должным образом.
К сожалению многие хозяйки на Крещение набирают воду для приготовления пищи, купания детей. Этого ни в коем случае нельзя делать. Если человек болен, ему надо давать пить ее, смачивать лицо, но не мыть в ней.
Хранить святую воду нужно в подобающем месте, лучше рядом с иконами, ни в коем случае не в холодильнике. Набирать Крещенскую воду лучше всего в стеклянную посуду, которая должна быть чисто вымыта .
При благоговейном отношении Крещенская вода не зацветает и не загнивает долгие годы. Но если такое случилось (чаще всего из-за небрежного хранения или по
Освященная вода - это церковная святыня, поэтому и относиться к ней нужно должным образом.
К сожалению многие хозяйки на Крещение набирают воду для приготовления пищи, купания детей. Этого ни в коем случае нельзя делать. Если человек болен, ему надо давать пить ее, смачивать лицо, но не мыть в ней.
Хранить святую воду нужно в подобающем месте, лучше рядом с иконами, ни в коем случае не в холодильнике. Набирать Крещенскую воду лучше всего в стеклянную посуду, которая должна быть чисто вымыта .
При благоговейном отношении Крещенская вода не зацветает и не загнивает долгие годы. Но если такое случилось (чаще всего из-за небрежного хранения или по
Гороскоп от Василисы Володиной на 2016 год.
Наступает 2016 год, для многих он станет судьбоносным. При этом астрологи в большинстве своем призывают нас, наконец, успокоиться, и не ждать от грядущего года Обезьяны ничего негативного. Напротив, грядут перемены к лучшему. Год должен стать временем перемен, конечно, для всех, кто боится нового и неизведанного, это может стать причиной расстройства, но ведь все, что делается – к лучшему, и об этом нельзя забывать.
Для большинства зодиакальных знаков гороскоп на 2016 год позитивный, стоит приложить лишь небольшие усилия, и Обезьяна поможет вам в осуществлении задуманного. Властительница этого периода сильный и могущественный, а потому мы вправе р
Наступает 2016 год, для многих он станет судьбоносным. При этом астрологи в большинстве своем призывают нас, наконец, успокоиться, и не ждать от грядущего года Обезьяны ничего негативного. Напротив, грядут перемены к лучшему. Год должен стать временем перемен, конечно, для всех, кто боится нового и неизведанного, это может стать причиной расстройства, но ведь все, что делается – к лучшему, и об этом нельзя забывать.
Для большинства зодиакальных знаков гороскоп на 2016 год позитивный, стоит приложить лишь небольшие усилия, и Обезьяна поможет вам в осуществлении задуманного. Властительница этого периода сильный и могущественный, а потому мы вправе р
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
89
- Николай Жаркихг. Киселевск (Кемеровская область)
- Мария Иноземцевастаница Старотитаровская (Темрюкский район)
- Елена ГубареваКемерово
- Вера Надеева (Носорева)г. Кемерово
- Алия СКемерово
11
- Только самое лучшее88384 подписчика
- Самые интересные путешествия35855 подписчиков
- Любимый дизайн29257 подписчиков
- Я Вам советую...6339 подписчиков
- Дёшево и Стильно. Только у нас)47 подписчиков