
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
124 комментария
525 раз поделились
2.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
287
- зоя большаковамогилев
- Татьяна Радыгина (Фомина)Светлогорск
55
- Копилка дачных секретов903544 подписчика
- Садовые новости с Людмилой Кудасовой30259 подписчиков
- Инга на кухне1534960 подписчиков
- LIFE.ru1149004 подписчика
- Центр Доктора Бубновского в Санкт-Петербурге.75344 подписчика