Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 дек 2020
Фильтр
Здравствуйте! Меня зовут Катя и я разожралась. 🤦😎
.
✔️ Но есть и приятные новости!
.
🔥2 ноября стартует экспресс--марафон "Жиру Нет"
Нас ждёт 10 дней интенсивного снижения веса, общения, поддержки и мотивации, разбор питания с профессиональными экспертами и конечно же крутые призы за лучший результат!🎁
.
✔️ Для того, чтобы принять участие, нужно приобрести Welcome box, стоимость его 2490р. В нем уже есть необходимая продукция для качественного снижения веса.
.
Девы! До нового года осталось совсем чуть чуть, начинать худеть, чтобы влезть в красивое платье, надо уже сейчас. 😉 Это я вам как доктор говорю!😎
.
❗Занимайте места в марафоне. Пишите мне в Директ, запишу вас как участника.
.
✔️ Но есть и приятные новости!
.
🔥2 ноября стартует экспресс--марафон "Жиру Нет"
Нас ждёт 10 дней интенсивного снижения веса, общения, поддержки и мотивации, разбор питания с профессиональными экспертами и конечно же крутые призы за лучший результат!🎁
.
✔️ Для того, чтобы принять участие, нужно приобрести Welcome box, стоимость его 2490р. В нем уже есть необходимая продукция для качественного снижения веса.
.
Девы! До нового года осталось совсем чуть чуть, начинать худеть, чтобы влезть в красивое платье, надо уже сейчас. 😉 Это я вам как доктор говорю!😎
.
❗Занимайте места в марафоне. Пишите мне в Директ, запишу вас как участника.
Это я иду уверенной походкой к светлому будущему.😎
.
+ 100500-й кадр.🤦 А все потому, что я жирненькая и как то более менее прилично выйти на фото, это сложно.
.
И по этому что надо делать? Прааавильнооо, худеть.😂 И именно по этому я собираюсь снова идти на ЖИРОТОП. Ну и ещё мне понравилось получать подарки.
.
‼️Старт 10 сентября!
.
🔴 Итак, что нас ЖДЁТ в новом жиротопе:
💎ПРИЗЫ трем лучшим результатам!💎
🔥 готовое меню питания! Не ломай голову над сложными рецептами! Все будет просто, быстро, вкусно.
🔥 расскажем что ПП это не только «курагрудь», а разнообразие.
🔥укрепим иммунитет и расскажем про витамины,
🔥 растопим жирок онлайн тренировками
🔥 помедитируем и потянемся на тренин
.
+ 100500-й кадр.🤦 А все потому, что я жирненькая и как то более менее прилично выйти на фото, это сложно.
.
И по этому что надо делать? Прааавильнооо, худеть.😂 И именно по этому я собираюсь снова идти на ЖИРОТОП. Ну и ещё мне понравилось получать подарки.
.
‼️Старт 10 сентября!
.
🔴 Итак, что нас ЖДЁТ в новом жиротопе:
💎ПРИЗЫ трем лучшим результатам!💎
🔥 готовое меню питания! Не ломай голову над сложными рецептами! Все будет просто, быстро, вкусно.
🔥 расскажем что ПП это не только «курагрудь», а разнообразие.
🔥укрепим иммунитет и расскажем про витамины,
🔥 растопим жирок онлайн тренировками
🔥 помедитируем и потянемся на тренин
Наполовину полон или наполовину пуст? 🧐
.
Гадать больше ни к чему: стакан с Протеиновым коктейлем Формула 1 всегда будет наполнен полноценной и сбалансированной пищей!
✔️ Белок – для роста и укрепления мышц;
✔️ Сложные углеводы – для энергии и силы;
✔️ Комплекс важных витаминов и минералов – для здоровья и красоты.
И про калорийность: если готовить коктейль на молоке 1,5 %, то получится 200 ккал. На воде и того меньше – всего 92.
.
Я обожаю его в любом виде 👍
Кто уже пробовал коктейль? А кто нет, подробности в Директ 😉
#похудетьульяновск #похудетьвульяновске #марафонстройности #хочупохудеть #какпохудеть #ульяновск #клубзож #новостиульяновск #мамочкиульяновска #диета #пп #зож #похуде
.
Гадать больше ни к чему: стакан с Протеиновым коктейлем Формула 1 всегда будет наполнен полноценной и сбалансированной пищей!
✔️ Белок – для роста и укрепления мышц;
✔️ Сложные углеводы – для энергии и силы;
✔️ Комплекс важных витаминов и минералов – для здоровья и красоты.
И про калорийность: если готовить коктейль на молоке 1,5 %, то получится 200 ккал. На воде и того меньше – всего 92.
.
Я обожаю его в любом виде 👍
Кто уже пробовал коктейль? А кто нет, подробности в Директ 😉
#похудетьульяновск #похудетьвульяновске #марафонстройности #хочупохудеть #какпохудеть #ульяновск #клубзож #новостиульяновск #мамочкиульяновска #диета #пп #зож #похуде
Поделилась темой
Сколько вы обычно спите?
.
Ученые сходятся во мнении, что взрослому человеку нужно спать 8 часов. Если вы пренебрегаете этим правилом, недосыпаете или, наоборот, спите больше, то трудоспособность снижается и настроение ухудшается.🤷 Недостаток сна также способствует развитию заболеваний и появлению лишнего веса.
⠀
Но почему иногда, проспав всего несколько часов, мы легко просыпаемся? Бывало такое у вас? У меня да.😉
.
Все дело в фазах сна. Подъем во время быстрой будет простым, а вот во время медленной фазы человека лучше не трогать, иначе он проснется разбитым и уставшим.
.
Кстати, рассчитать правильное время для пробуждения помогут мобильные приложения или фитнес-браслеты. 😉 ⠀
В вопросе с
.
Ученые сходятся во мнении, что взрослому человеку нужно спать 8 часов. Если вы пренебрегаете этим правилом, недосыпаете или, наоборот, спите больше, то трудоспособность снижается и настроение ухудшается.🤷 Недостаток сна также способствует развитию заболеваний и появлению лишнего веса.
⠀
Но почему иногда, проспав всего несколько часов, мы легко просыпаемся? Бывало такое у вас? У меня да.😉
.
Все дело в фазах сна. Подъем во время быстрой будет простым, а вот во время медленной фазы человека лучше не трогать, иначе он проснется разбитым и уставшим.
.
Кстати, рассчитать правильное время для пробуждения помогут мобильные приложения или фитнес-браслеты. 😉 ⠀
В вопросе с
Специально для мусульман, как питаться во время Священного поста Рамадан.
Поскольку в течение целого дня приходится обходиться без еды и воды, нужно очень осторожно подходить к ужину.
Существует опасность переедания, набора веса и прочих проблем со здоровьем.
Чтобы обезопасить себя, соблюдайте несколько правил:
1. Когда заканчивается дневной пост, к вечеру организм обезвожен, поэтому до еды нужно выпить не менее 500 мл воды!
2. В вышеуказанную воду мы рекомендуем добавить двойную норму алое, чтобы смыть все токсины и шлаки.
3. Чтобы избежать несварения желудка и тяжести мы рекомендуем в эту же воду добавить порцию овсяно-яблочного напитка.
4. После этого мы рекомендуем выпить хороший Кокт
Поскольку в течение целого дня приходится обходиться без еды и воды, нужно очень осторожно подходить к ужину.
Существует опасность переедания, набора веса и прочих проблем со здоровьем.
Чтобы обезопасить себя, соблюдайте несколько правил:
1. Когда заканчивается дневной пост, к вечеру организм обезвожен, поэтому до еды нужно выпить не менее 500 мл воды!
2. В вышеуказанную воду мы рекомендуем добавить двойную норму алое, чтобы смыть все токсины и шлаки.
3. Чтобы избежать несварения желудка и тяжести мы рекомендуем в эту же воду добавить порцию овсяно-яблочного напитка.
4. После этого мы рекомендуем выпить хороший Кокт
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
186
- Светлана ОлейникМосква
- Natali IvanovaСанкт-Петербург
- Дима гревцовКараганда
- Ольга УльяновскУльяновск
16
- Креативный дизайн615123 подписчика
- Как похудеть12 подписчиков
- Ремонт Вашей мечты г. Ульяновск100 подписчиков
- СЛАВИК ВОРОШИЛОВ.Группа памяти4719 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3188488 подписчиков