Валентина Комлева

Ваше тело — как умный компьютер, который посылает сигналы, если что-то пошло не так. Иногда эти сигналы едва заметны: легкий дискомфорт, странное ощущение, которое хочется отмахнуться и забыть. Но когда дело касается нервной системы, игнорировать такие подсказки опасно. Я видел, как пациенты откладывали визит к неврологу, а потом жалели, что не пришли раньше. Если вы замечаете один из этих пяти симптомов, не тяните — это может быть ключом к серьезной проблеме. Давайте разберем, на что стоит обратить внимание. Вы тянете шею, делаете пару упражнений, но боль упорно возвращается. Легко свалить все на неудобную подушку или долгий день за ноутбуком. Но если боль в шее или спине становится постоянным гостем, это может быть признаком остеохондроза или проблем с межпозвоночными дисками. Нервы защемляются, мышцы перенапрягаются, и боль распространяется, как пожар. Иногда дело не в усталости, а в сигнале позвоночника о помощи. Невролог может назначить обследование, например МРТ, чтобы найти

Когда врач назначает статины для защиты сердца и сосудов, выбор часто стоит между двумя самыми современными препаратами — розувастатином и аторвастатином. Последние крупные исследования, опубликованные в ведущих медицинских журналах, дают новые, порой неожиданные ответы на вопрос о их сравнительной эффективности и безопасности. Давайте разберемся, что показала наука за последние годы и какие факторы врачи учитывают сегодня, принимая решение. Не просто «снижают холестерин»: как работают статины нового поколения Оба препарата относятся к мощным гиполипидемическим средствам последних поколений. Их основная задача — ингибировать в печени фермент, ответственный за синтез «плохого» холестерина (ЛПНП). Однако их свойства выходят далеко за рамки простого снижения цифр в анализе. Плейотропные эффекты: Статины обладают противовоспалительным, антиоксидантным действием, способствуют стабилизации атеросклеротических бляшек и улучшению функции сосудов. Ключевое различие: Аторвастатин является липоф

Представьте: вы лежите в тишине, пытаетесь уснуть, а в ушах что-то жужжит, свистит, шуршит — будто микроскопический радиоприёмник включился сам по себе. Иногда звук едва уловимый, как далёкий шёпот ветра, а иногда — такой громкий и навязчивый, что мешает думать, работать, даже разговаривать. Это не галлюцинации, не «признак старости» и не признак того, что с вами что-то «не так». Это шум в ушах — явление, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. И, вопреки расхожему мнению, это не всегда «временная неприятность». Но и не приговор. Давайте разберёмся — откуда берётся этот звук, который никто, кроме вас, не слышит, и что с ним делать, если он не исчезает через пару дней. Шум в ушах (по-научному — тиннитус, от латинского tinnire — «звенеть») — это восприятие звука без внешнего источника. То есть: нет ни радио, ни мотора, ни стройки за окном — а звук есть. Он может быть разным: Интересно, что примерно у 10–15% взрослого населения планеты время от времени возникает тиннитус. У

Звон в ушах (тиннитус): когда «звенит» не в ухе, а в нервной системе Вы находитесь в полной тишине, но в голове или ушах стоит навязчивый высокочастотный писк, гул или свист? Если ЛОР-врач осмотрел вас и сказал: «С ушами всё в порядке, слух в норме», значит, источник звука находится в «проводке» или в самом «процессоре» — вашей нервной системе. Тиннитус — это не болезнь, а симптом того, что мозг пытается компенсировать тишину или реагирует на перенапряжение. Разберем 4 причины, почему нервная система включает этот «внутренний шум». 1. Мышечный зажим и шея (Соматический тиннитус) Это самая частая причина звона у людей, работающих за компьютером. Механизм: Спазмированные мышцы шеи и челюсти (жевательные мышцы) давят на нервные окончания, которые тесно связаны со слуховым ядром в мозге. Мозг путает сигналы от мышц и трактует их как звук. Как проверить: Попробуйте сильно сжать зубы или широко открыть рот. Если тональность или громкость звона меняется — ваш тиннитус связан с мышцами и шее

Кровообращение мозга — это не просто медицинский термин, а ключ к ясным мыслям, крепкой памяти и энергии на весь день. Когда кровь свободно несет кислород к нейронам, вы на коне: задачи щелкаются как орехи, идеи сыплются, усталость не душит. Но стоит кровотоку замедлиться, и вот уже голова болит, слова теряются, а концентрация — как будто кто-то выключил свет. Хорошая новость: вернуть мозгу легкость можно без дорогих таблеток, простыми шагами. Главное — не сидеть сложа руки. Артерии — как шоссе, по которым кровь мчит жизнь к клеткам мозга. Если дорога сужается или забивается, начинается пробка. Причины? От генетики и смещенных позвонков до банального сидения сутками за ноутбуком. Мышечные спазмы, холестериновые бляшки, перегрузка от бесконечных дел или, наоборот, лень ума — все это сдавливает сосуды. И не думайте, что это история про возраст: проблемы с кровотоком могут настигнуть хоть в 20, хоть в 70. Забываете, куда положили ключи? Не можете сосредоточиться на простом отчете? Голов

Сегодня мы с вами поговорим про тинитус, или по-простому про шум в ушах. Очень важно понимать, что все причины тинитуса прекрасно корректируются теми упражнениями от шума в ушах, которые я вам покажу далее. Надо понимать, что тиннитус или шум в ушах – это все самые разнообразные шумы в ушах, человек может их характеризовать как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды, стрекотание кузнечиков, которые не связаны с звуковой информацией, которую вы получаете от окружающего мира. И это серьёзная штука. Медицина, как правило, не умеет это лечить, но, тем не менее, существуют простые и внятные способы, которые помогут вам справиться с этим недугом. И сейчас мы с вами разберём пять главных способов, которые помогут вам в домашних условиях существенно снизить или вовсе решить эту проблему. Давайте прежде всего разберёмся с причинами. Есть очень простая причина, которую очень просто устранить - сера в ушах. Условно говоря, если ушной проход забит, и внутри ушного прохода что-то препятствуе