Super

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! Умер актёр Игорь Золотовицкий. Ему было 64 года — подробности. Ирина Дубцова похвасталась фото с отдыха на Мальдивах с Иваном Петренко — смотреть. Стас Пьеха рассказал о детстве без отца: «У меня папы не было никогда». Читать подробности. Лариса Гузеева выложила свежий снимок с внучкой — смотреть. 61-летний Сосо Павлиашвили раскаивается в своих любовных похождениях — читать. «Ты не офонарела?» Виктория Боня отругала дочь за крупные траты. Смотреть видео. Максим Фадеев сообщил о смерти своей мамы — подробности. Похудевшая дочь Дмитрия Маликова испугала поклонников снимками в бикини — фото. 45-летний Алексей Ягудин разделся и лег на лёд — смотреть видео. Алла Пугачёва опубликовала редкий пост в честь 90-летия Раймонда Паулса — смотреть. Юлия Барановская с детьми отправилась на каяке поближе к леднику в Патагонии — смотреть. Анастасия Волочкова похвасталась растяжкой на берегу океана — видео. Кристина Орбакайте повторила снимок с дочерью, сделанный 12 лет назад — смотреть. Павел Погребняк прилетел из Дубая с 18-летней возлюбленной, роман с которой отрицал — эксклюзивное видео. Андрей Аршавин вышел в свет с возлюбленной — смотреть. Виктор Сухоруков раскритиковал Аллу Пугачёву — подробности. Сергей Лазарев показал своих повзрослевших детей — смотреть. Ксения Собчак ушла в отрыв на выступлении Валерия Леонтьева в Таиланде — смотреть видео. #новости #новостишоубизнеса #шоубизнес #звездышоубизнеса #звезды #главныеновости

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! Жительница Казани должна Ларисе Долиной 15 млн рублей из-за продажи банковской карты — подробности. Лера Кудрявцева сходила на каток с мужем и дочерью — смотреть фото. Отар Кушанашвили резко высказался о пластических операциях 75-летней Надежды Бабкиной — подробности. Блогеры Аня Покров и Артур Бабич купили первую совместную квартиру в Москве — фото. Евгений Алдонин рассказал о лечении от рака в Германии — подробности. Похудевший на 80 килограммов юморист Александр Морозов сделал пластическую операцию — фото. Внучка экс‑президента Бориса Ельцина опубликовала кадры с отцом — фото. Жасмин заявила, что невестка должна тянуть на себе быт и детей — подробности. Певица Ханна потратила на новогодний декор дома более 3 миллионов рублей — фото. Полина Диброва впервые вышла в свет с Романом Товстиком — видео. Альбина Джанабаева дала редкий комментарий об их с Валерием Меладзе семье — подробности. Ксения Бородина спустилась в метро — видео. Андрей Кончаловский послал воздушный поцелуй Юлии Высоцкой на спектакле — видео. Внук Татьяны Васильевой отдал мошенникам все семейные сбережения — эксклюзив. #главныеновости #новости #новостинедели #новостишоубизнеса #звезды #шоубизнес #звездышоубизнеса

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! Филипп Киркоров защитил Ларису Долину — подробности. Ирина Аллегрова отказалась наклониться за букетом цветов — смотреть видео. Сын покойного Алексея Янина отпраздновал 14-й день рождения — смотреть фото. Татьяна Брухунова показала первую ёлку маленькой дочери Матильды от Евгения Петросяна — фото. Звезда КВН Ольга Картункова сбросила 80 килограммов — фото. Ставшая мамой в 52 года Маргарита Дробязко отпраздновала первый день рождения дочери — фото. 53-летний Максим Виторган набрал вес и поседел — фото. Анатолий Руденко испытал потрясение во время родов жены — подробности. Ани Лорак показала домашнюю фотосессию с супругом-испанцем и 14-летней дочерью — смотреть. Марк Богатырёв официально развёлся с Татьяной Арнтгольц — подробности. Агата Муцениеце показала выписку из роддома с дочерью — смотреть фото. Анастасия Волочкова удивила кардинальной сменой имиджа — фото. #главныеновости #новостишоубизнеса #шоубизнес #звездышоубизнеса #звезды

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! Лариса Долина сделала первое публичное заявление по поводу ситуации с квартирой — смотреть видео. Агата Муцениеце родила третьего ребенка — эксклюзив Super. Дочь Юлии Началовой впервые высказалась о тяжелобольном отце — подробности. Звезда «Ворониных» Екатерина Волкова показала, как выросла её дочь — смотреть фото. Филипп Киркоров довёл дочь до слёз — смотреть видео. Елена Проклова собирается замуж за экс-супруга, с которым развелась 10 лет назад — подробности. Актриса Елена Валюшкина поделилась редкими фото со взрослой дочерью — смотреть. Ольга Орлова вслед за Ксенией Бородиной публично поддержала Ларису Долину — подробности. Ирина Пегова показала редкое фото с 90-летней Алисой Фрейндлих — смотреть. Лиза Арзамасова показала свою маму и двоих детей от Ильи Авербуха — смотреть фото. Бывшая возлюбленная Михаила Ефремова и Ивана Охлобыстина умерла от алкоголизма — подробности. Певица Глюкоза рассказала, как муж реагирует на её новый образ — смотреть видео. 71-летний Алексей Глызин узнал результаты ДНК-теста — подробности. Кристина Орбакайте дала интервью 13-летней дочери — смотреть видео. Филипп Киркоров прямо со сцены назвал Аллу Пугачёву певицей номер один — подробности. #главныеновости #новостишоубизнеса #звезды #звездышоубизнеса #ларисадолина #шоубизнес #шоубизнесроссия

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! 45-летний Евгений Алдонин изменился до неузнаваемости на фоне онкологии — смотреть фото. Александр Цекало и его жена Дарина Эрвин приехали в Москву — эксклюзивное видео. Саша Бортич опубликовала новый снимок с сыном и 27-летним бойфрендом — смотреть. Умер легенда Болливуда — актёр Дхармендра, сыгравший в более 300 фильмах — читать подробности. Звезда турецких сериалов Ханде Эрчел прилетела в Москву — смотреть видео. Андрею Разину предъявлено обвинение в многомиллионном мошенничестве — читать подробности. Семья Лерчек выступила с заявлением о её беременности четвёртым ребёнком — подробности. Дмитрий Дибров закрутил роман с многодетной вдовой — подробности. Кристина Орбакайте удивила поклонников новым образом — смотреть фото. Григорий Лепс раскрыл детали предстоящей свадьбы с Авророй Кибой — читать. Певица Зара показала редкие фото сыновей — смотреть. Младшая дочь Леонида Якубовича похвасталась фигурой в купальнике — смотреть фото. Аглае Тарасовой назначили наказание в виде 3-х лет лишения свободы условно с испытательным сроком 2 года. Читать подробности. Лариса Гузеева тайно оформила развод с Игорем Бухаровым — подробности. Дочь Виктории Бони учится в онлайн‑школе за 7 миллионов рублей в год — читать. Сергей Безруков впервые за долгое время вышел в свет с супругой — смотреть видео. 75-летняя Светлана Крючкова скучает по внучке, которая живет во Франции — смотреть видео. Певица Слава прошлась по Ларисе Долиной — подробности. #новости #главныеновости #новостишоубизнеса #шоубизнес #звезды #дайджест #знаменитости #звездыроссии

Дайджест главных новостей из мира шоу-бизнеса за неделю Самые горячие новости за эту неделю в дайджесте от Super, если вы вдруг что-то пропустили. Делимся! Дети Пугачёвой и Галкина (признан иноагентом в РФ) могут остаться без российского паспорта — подробности. Виктория Исакова рассказала, как справляется с утратой супруга Юрия Мороза — подробности. Андрей Аршавин объяснил, почему подал иск на снижение алиментов против Юлии Барановской — подробности. Суд отказал Елене Блиновской в отсрочке наказания — подробности. Татьяна Брухунова опубликовала новое фото с подросшей дочерью Евгения Петросяна — смотреть. Звезды «Дома-2» Ирина Пинчук и Арай Чобанян официально развелись — подробности. Роман Костомаров показал забавное фото с женой Оксаной Домниной — смотреть. Алёна Водонаева показала, как выглядели её родители в молодости — смотреть. Алла Пугачёва опубликовала трогательный пост в день рождения Валентина Юдашкина — читать. У Анатолия Руденко и его супруги, актрисы Елены Дудиной, родился сын Леон — смотреть. Полина Гагарина поздравила старшего сына Андрея с 18-летием — подробности. Екатерина Варнава обеспокоила фанатов своей худобой на новых фото — смотреть. Альбина Джанабаева рассказала, почему не ревнует Валерия Меладзе — подробности. Глафира Тарханова показала мужа в день 20-й годовщины свадьбы — смотреть. Бывшая возлюбленная Николая Баскова опубликовала их постельное фото — смотреть. #главныеновости #новости #новостишоубизнеса #шоубизнес #звезды #знаменитости

Врач-сомнолог объяснил, могут ли сны предсказывать будущее Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов объяснил, почему сны кажутся вещими, в разговоре с KP.RU. По мнению профессора, ночные «пророчества» — это вовсе не мистика, а результат работы нашего мозга.  «Во сне мозг строит прогнозы без участия нашего сознания. Это основное отличие человека от животных. Мы постоянно анализируем информацию, в том числе во сне», — рассказал эксперт. По словам специалиста, если человеку, например, снится, что его сбивает машина, возможно, он часто переходит дорогу в неположенном месте. Мозг анализирует ситуацию, додумывая её до закономерного результата. При этом подобное видение может показаться предостережением от неких высших сил. Кроме того, врач подчеркнул, что у каждого события есть своя доля вероятности. Если сон случайно сбылся, людям свойственно придавать ему значение и считать его вещим. А если не сбылся, то не обращать внимания на приснившееся и забывать. А вы верите в вещие сны? #советыврача #сны #вещийсон #сон #сомнолог #советыспециалиста #жизньвкайф #жизньпрекрасна

Как быстро похудеть к лету в домашних условиях Какие упражнения помогут быстро похудеть. Домашние тренировки для живота, боков, ног и рук. Советы от специалиста для женщин — в материале Super. Вопрос «Как быстро похудеть к лету» стоит весной особенно остро. Тут уже речь не о том, чтобы начать ходить в спортзал с понедельника: счёт как будто идёт на минуты, пора купальников не за горами. В спешке многие девушки делают ставку на изнуряющие тренировки, которые помогли бы избавиться от нежелаемых килограммов, и забывают про баланс. А суть в том, уверяет персональный тренер Ирина Болотова, что упражнений для похудения не существует! Работают они исключительно вкупе с правильным питанием: захотелось похудеть — займись спортом и обязательно скорректируй своё меню. Руководствуясь этим принципом, представляем ряд упражнений, благодаря которым вполне реально укрепить тело. Упражнения для похудения живота Одно из лучших упражнений для поперечной мышцы живота — это «мёртвый жук». Для прямой мышцы живота эффективны скручивания любого вида. А разного вида планки хороши для одновременной работы и мышц живота, и в целом кора (сюда относится живот, спина, ягодицы). Скручивания Лягте на спину, поднимите ноги вверх или согните в коленях, уперевшись стопами в пол. Руки положите под голову. На выдохе поднимайте верхнюю часть корпуса по направлению к бёдрам, напрягайте пресс. Задержитесь на несколько секунд в верхней точке, после чего медленно опуститесь. Повторите несколько раз. «Мёртвый жук» Лягте на спину, поднимите ноги и руки перпендикулярно телу. Согните ноги в коленях под углом 90 градусов так, чтобы колени оказались над тазом, а голени были параллельно полу. Напрягите пресс, прижмите поясницу к полу. С выдохом одновременно отведите за голову правую руку и выпрямите левую ногу: рука и нога не должны касаться пола. На вдохе вернитесь в исходное положение и потом поменяйте ноги и руки. Планка Примите упор лёжа на локтях: плечи должны оказаться над локтями, предплечья — перпендикулярно полу, стопы должны стоять на мысках. Напрягите пресс и ягодицы, слегка подкрутив внутрь таз. Тело должно вытянуться в одну линию: не опускайте и не закидывайте голову. Задержитесь в этой позиции на несколько минут. Упражнения для похудения ног По мнению эксперта, наиболее прорабатывающие мышцы — это упражнения, выполняемые на одной ноге, например, выпады или болгарские сплит-приседания. Однако здесь нужно быть очень внимательными к положению таза: не уводить таз в наклон — боковой, передний или задний — и контролировать мышцы пресса для того, чтобы не допускать излишнюю подвижность в поясничном отделе. Ягодичный мост Лягте на спину, согните ноги в коленях, поставьте стопы на ширине плеч, руки — положите вдоль тела. Слегка подкрутите таз. Упираясь стопами в пол, поднимите таз вверх, напрягая мышцы живота и особенно ягодиц. Поднимайте до тех пор, пока не плечи, таз и колени не окажутся на одной линии. Аккуратно опуститесь. Сделайте несколько повторений. Болгарские выпады/сплит-приседания Встаньте спиной к стулу. Положите одну ногу тыльной стороной ступни на стул. Вес должен быть на второй ноге. Чуть наклонив корпус вперёд, согните опорную ногу и присядьте до тех пор, пока бедро опорной ноги не станет в параллель с полом. Колено не должно выходить за пальцы стопы. А колено ноги, находящейся на стуле, не должно касаться пола. Поднимитесь, оттолкнувшись опорной ногой. Сделайте несколько повторений сначала на одну ногу, потом на другую. Выпады Встаньте прямо, руки перед собой, сделайте шаг вперёд. Согните ноги под углом 90 градусов, опустившись вниз: колено впереди стоящей ноги не должно выходить за мысок. Колено задней ноги не касается пола. Оттолкнувшись передней ногой, поднимитесь. Сделайте несколько повторений, потом поменяйте ноги. Упражнения для похудения в домашних условиях Упражнения на укрепление всего тела помогают нам не только увеличить потребление энергии нашим телом (и тем самым сжечь некоторую часть калорий), но и укрепить сердечно-сосудистую систему. Также они влияют на наше эмоциональное состояние, потому что стимулируют выработку соответствующих гормонов. Упражнения в домашних условиях можно легко выполнять и без какого-либо снаряжения, за счёт собственного веса. Приседания Поставьте ноги на ширине плеч. Медленно приседайте, отводя таз назад и немного наклоняя корпус вперёд. В нижней точке колени не должны выходить за пределы кончиков пальцев ног. Колени не заваливайте внутрь: они должны стремиться наружу. Руки держите перед грудью. «Скалолаз» Примите упор лёжа, запястья расположите чётко под плечами, ступни поставьте на носки. Тело должно вытянуться в одну линию. Голову не опускайте: направьте взгляд вперёд в пол. Подтяните одну ногу к животу, в полупрыжке поменяйте ноги. Повторите несколько раз. Следите за тем, чтобы таз сильно не уходил вверх. Берпи Встаньте прямо, опуститесь в глубокий присед, ладони поставьте на пол, через полупрыжок встаньте в планку. Сделайте отжимание от пола, согнув руки в локтях и коснувшись грудью пола. В полупрыжке подтяните ноги к рукам, сев в глубокий присед. Резко выпрыгните наверх, подняв руки над головой. Сделайте несколько повторов. #похудение #домашниеупражнения #сброситьвес #фигурамоеймечты #фигура #полезныесоветы

⚡️Что делать, если укусил клещ: первая помощь и профилактика опасных заболеваний. https://super.ru/a/ukus-klescha-simptomy-kak-vyglyadit-ukus-chto-delat-priznaki-rekomendatsii #клещи #укусклеща #полезныесоветы #отдыхнаприроде #клещевойэнцефалит