Светлана Сможевская(Юхновец)

Дорогие садоводы и цветоводы! Вот и наступил январь, а значит можно начать готовить яркое лето 2026 года Многие цветы, которые радуют нас своей красотой всё лето, требуют очень раннего посева — ещё в разгар зимы. Их не посадишь в апреле: они просто не успеют зацвести в этом году. Поэтому сейчас — идеальный момент, чтобы устроить на подоконнике настоящую мини-теплицу и начать выращивать рассаду тех растений, которые зацветут уже в июне–июле. Это не только полезно, но и душевно: забота о первых ростках, когда за окном мороз и метель, — прекрасное лекарство от зимней хандры. А ещё — отличный способ заранее почувствовать приближение весны. 💙 Лобелия: нежное голубое облако, которое любит свежесть Лобелия эринус — настоящая звезда бордюров, альпийских горок, балконных ящиков и подвесных корзин. Мелкие, но невероятно обильные цветки — от нежно-голубых до насыщенно-фиолетовых и чисто-белых — создают впечатление лёгкого цветущего облака. Несмотря на то, что в природе это многолетник, в услови

Многие из нас слышали фразу: «После 45 лет — обязательно колоноскопия». И сразу в голове возникает образ длинной трубки, дискомфорта, страха и… отрицания. «Нет, это не для меня», — думает человек, и откладывает обследование на неопределённый срок. Но вот в чём дело: рак толстой кишки — одна из самых распространённых онкологических проблем, особенно после 50 лет. При этом он медленно развивается — сначала появляются полипы, которые годами могут быть безвредными, а потом — перерождаться в опухоль. И самое важное: если найти полипы или раннюю стадию рака вовремя, болезнь можно полностью остановить. Колоноскопия — действительно «золотой стандарт» диагностики. Но она не единственная возможность проверить кишечник. Если вы по медицинским, психологическим или личным причинам не можете или не хотите проходить эту процедуру — не значит, что вы ничего не можете сделать. Современная медицина предлагает альтернативные методы, которые, хотя и уступают колоноскопии в точности, всё равно дают ценну