Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
Поделилась фотографией
5 простых движений для
долголетия!
Хотите сохранить здоровье, ясность ума и энергию на долгие годы? Эти 5 упражнений помогут вам чувствовать себя моложе, бодрее и легче каждый день:
1️⃣Массаж точки Иньтан - улучшает концентрацию и успокаивает ум. 36 раз, от бровей вверх.
2️⃣Разогрев мочек ушей - активирует кровообращение и заряд бодрости. 36 раз на каждую сторону.
3️⃣Массаж крыльев носа - стимулирует дыхательную систему. 36 раз вверх к бровям.
4️⃣Растирание лба - для ясности мыслей и расслабления. 36 движений.
5️⃣Массаж задней части шеи - снимает напряжение и улучшает сон. 36 раз левой рукой, затем правой.
Начните прямо сейчас! Эти движения займут всего пару минут, но дадут мощный эффект.
Подпишись на нас, чтобы получать больше советов по здоровью✅
ok.ru
поделилась публикацией
Что добавить в драники, чтобы они стали воздушными? (Неожиданный ингредиент).
Сегодня хочу поделиться рецептом дрожжевых драников. Для меня это совершенно новый вкус и рецепт. Попробовала такие драники я у своей любимой тетушки Нины, дома сегодня готовила так впервые, очень понравилось. Драники получаются хрустящими снаружи и при этом пористыми и мягкими внутри. Рецепт: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итак, приступаем. Сырой картофель очистим, вес очищенного картофеля 500 грамм, натрем на мелкой терке. Я тру на кухонном комбайне, чтобы было быстрее. Кладем в миску, добавляем неполную ч. л. соли, перемешиваем. Разбиваем 1 яйцо, вливаем 50 мл теплой воды, добавляем 1 пачку сухих дрожжей. Перемешиваем. Добавляем 80 грамм муки. Теперь убираем в теплое место для подъёма на 1-1,5 часа.
Прошло 1,5 часа, тесто вот так увеличилось в объёме, перемешиваем его и приступаем к жарке. На сковороду наливаем растительное масло, ложкой кладем тесто и жарим до золотистого цвета на среднем огне до готовности. Жарятся они быстрее чем обычные драники. Получаются пористыми. Снимаем на бумажное п
Показать еще
Мама не спит, пока сын на передовой..
Матери не носят форму, но их сердце бьется там же, где и солдаты. Мама Максима Шарина ночами стояла у окна. Когда сын получил ранение, она сказала только: «Слава Богу, жив. Остальное переживу».После госпиталя Максим вернулся к службе и стал создавать «Покров». Говорил: «Пока мама молится – все получится». Сейчас тысячи матерей ждут таких же вестей – жив, цел, под защитой.
Каждый ваш класс – как материнская молитва! Ставьте класс, чтобы поддержать матерей и сыновей, чьи судьбы связаны одной верой и любовью!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
194
- Виктор БойкоСимферополь
- Сергей РевенкоСевастополь
- Фёдор Усачёвгорловка
138
- Записки Адель✍️584 подписчика
- Рецепты Для Лентяев455205 подписчиков
- Мама готовит319071 подписчик
- Ёжики!75720 подписчиков
- Поздравления и открытки для друзей бесплатно596223 подписчика