😉МАССАЖ СПИНЫ 😉
Часто болит спина??😔
🍀Массаж спины- это часть общей оздоровительной программы, поскольку он предусматривает воздействие на главные нервные пути и оказывает комплексное влияние на организм, а значит...
✔Облегчает боли, возникшие из-за статического напряжения или повторяющихся движений.
Физические труд и офисная работа пагубно отражаются на спине, вызывая боли в пояснице или плечевом поясе. Массаж устраняет напряженность, боли, мигрени.
✔Способствует выработке химических медиаторов хорошего настроения, а именно — эндорфинов, дофамина, серотонина. Этот комплекс веществ помогает контролировать боль, предотвратить развитие депрессии.⠀
⠀
✔Нормализует сон путем расслабления