
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
2 комментария
182 раза поделились
634 класса
- Класс
Поделилась темой
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОТЕКОВ
Лимфа — это система очистки и восстановления тела. Если она застойна, вы чувствуете отёки, тяжесть, усталость и медленное восстановление после нагрузок. Простые движения могут вернуть лёгкость и ускорить восстановлениеЧто даёт лимфодренажная тренировка:
• Уменьшение отёков и чувство лёгкости;
• Быстрое восстановление после тренировок и травм;
• Улучшение иммунитета и вывода токсинов;
• Более ровный тон кожи и уменьшение «тяжести» в теле;
• Снижение усталости и улучшение сна через нормализацию циркуляции.
Как это работает (коротко):
• дыхание диафрагмой + мягкие ритмичные движения;
• активация лимфоузлов и направленных траекторий от перифери
00:12
24 комментария
37 раз поделились
468 классов
- Класс
00:41
- Класс
Поделилась заметкой
ЧЕБУРЕКИ С МЯСОМ
Сохраняй — получится с первого раза
ТЕСТО:
Важно: яйца в тесто не добавляем — из-за них оно становится жёстким.
НАЧИНКА:ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
316 комментариев
1.7K раз поделились
16K классов
- Класс
Поделилась заметкой
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
236
- татьяна решетникова(дмитриева)п,Октябрьский Змеиногорский р-н
- Александр Алексуткинг. Рубцовск (Алтайский край)
36
- ЖИЗНЬ531410 подписчиков
- шоу-группа "Маска"155 подписчиков
- Доброцен50490 подписчиков
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206397 подписчиков
- Я люблю цветы!71473 подписчика