Левая колонка
Последний визит: вчера 21:01
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОТЕКОВ
Лимфа — это система очистки и восстановления тела. Если она застойна, вы чувствуете отёки, тяжесть, усталость и медленное восстановление после нагрузок. Простые движения могут вернуть лёгкость и ускорить восстановлениеЧто даёт лимфодренажная тренировка:
• Уменьшение отёков и чувство лёгкости;
• Быстрое восстановление после тренировок и травм;
• Улучшение иммунитета и вывода токсинов;
• Более ровный тон кожи и уменьшение «тяжести» в теле;
• Снижение усталости и улучшение сна через нормализацию циркуляции.
Как это работает (коротко):
• дыхание диафрагмой + мягкие ритмичные движения;
• активация лимфоузлов и направленных траекторий от перифери
00:12
Поделилась заметкой
ЧЕБУРЕКИ С МЯСОМ
Очень удачное хрусткое тестоСохраняй — получится с первого раза
ТЕСТО:
Мука — 8 стаканов Вода — 3 стакана Соль — 2 ч. л. Сахар — 2 ч. л. Растительное масло — 150 мл 
Важно: яйца в тесто не добавляем — из-за них оно становится жёстким.
НАЧИНКА: Фарш (говядина / свинина или смесь) — 700–800 г Лук — 2–3 шт. Вода или бульон — 100–150 мл Соль, перец — по вкусуПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В воде растворить соль и сахар, добавить масло.
Всыпать муку, замесить мягкое эластичное тесто.
Накрыть и оставить отдыхать на 30 минут.
Фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью, перцем и водой.
Раскатать тесто тонко, выложить начинку, защипнутПоделилась заметкой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
236
- татьяна решетникова(дмитриева)п,Октябрьский Змеиногорский р-н
- Александр Алексуткинг. Рубцовск (Алтайский край)
36
- ЖИЗНЬ531410 подписчиков
- шоу-группа "Маска"155 подписчиков
- Доброцен50490 подписчиков
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206397 подписчиков
- Я люблю цветы!71473 подписчика