Татьяна Медведева(Дьяченко)

Луковая шелуха традиционно ассоциируется с кулинарией, но для цветов она может стать полноценным природным удобрением. Из обычных чешуек получают настои и отвары, способные укреплять корневую систему и защищать растения. Такой способ уходa давно доказал свою эффективность в домашних условиях. "Луковая шелуха давно зарекомендовала себя как доступное и экологичное сырьё для домашних удобрений. Она содержит витамины, фитонциды, микроэлементы и природные антиоксиданты, которые помогают растениям укрепляться.", — говорит садовод Ольга Никонорова. Внесение настоев и отваров способствует оздоровлению корневой системы, улучшает структуру почвы, повышает её воздухопроницаемость. Кроме того, шелуха действует как природный инсектицид — помогает сдерживать тлю, паутинного клеща и часть вредителей, питающихся органикой в грунте. Растения на такой подкормке выглядят заметно сильнее: листва становится ярче, а рост активнее. Особенно полезны настои для культур, которые подвержены грибковым заболевания

Зажатая шея — причина головной боли и тумана в голове. 5 простых упражнений, которые вернут ясность ума Вы когда-нибудь замечали, как после долгого дня за компьютером начинает ныть шея, а следом подкрадывается тяжелая, давящая головная боль? Мысли становятся вязкими, сосредоточиться невозможно. Это не просто совпадение. Шея — наш главный «информационный кабель», через который проходят сосуды к мозгу и нервы ко всему телу. Напряженные мышцы пережимают этот кабель, и мозг сигнализирует болью и туманом в голове. Хорошая новость: с этим можно и нужно работать. Всего 5-10 минут в день на простые упражнения — и вы почувствуете разницу. Почему это работает? Мышцы шеи и плеч — рекордсмены по накоплению стресса. Мы сидим, ссутулившись, волнуемся, не замечая, как плечи ползут к ушам. Мышцы застывают в спазме, ухудшается кровоток, ограничивается движение позвонков. Расслабляя шею, мы: Снимаем головную боль напряжения — самую частую причину боли. Улучшаем кровоснабжение мозга, что мгновенно дар