Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:50
Фильтр
Поделилась видео
01:01
Поделилась фотографией
🔹5 рецептов овощных салатов, которые можно есть в любое время!🔹
Сохрани себе!
🔹1. Овощной салат «Цветной»🔹
🔸 На 100 гр - 44.28 ккал 🔸 белки - 1.46🔸 жиры - 1.73 🔸 углеводы - 5.7 🔸
Ингредиенты:
Капуста пекинская – 200г
Огурцы – 200г
Морковь – 100г
Кукуруза консервированная – ½ банки
Листья салата – ½ пучка
Соль – по вкусу
Масло оливковое – по вкусу
Приготовление:
Нарежьте пекинскую капусту небольшими квадратиками. Перед этим сполосните листья капусты под проточной воды, чтобы очистить их от пыли и загрязнений.
Нарежьте огурчики мелким кубиком.
Очистите морковь от кожуры, помойте. Нарежьте небольшим кубиком.
Свежие листья салата сполосните и нарежьте крупными
Сохрани себе!
🔹1. Овощной салат «Цветной»🔹
🔸 На 100 гр - 44.28 ккал 🔸 белки - 1.46🔸 жиры - 1.73 🔸 углеводы - 5.7 🔸
Ингредиенты:
Капуста пекинская – 200г
Огурцы – 200г
Морковь – 100г
Кукуруза консервированная – ½ банки
Листья салата – ½ пучка
Соль – по вкусу
Масло оливковое – по вкусу
Приготовление:
Нарежьте пекинскую капусту небольшими квадратиками. Перед этим сполосните листья капусты под проточной воды, чтобы очистить их от пыли и загрязнений.
Нарежьте огурчики мелким кубиком.
Очистите морковь от кожуры, помойте. Нарежьте небольшим кубиком.
Свежие листья салата сполосните и нарежьте крупными
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
62
- El Hotelг. Ковров
- Ольга Хрыкинаг. Ковров (Ковровский район)
- Ольга В😉г. Ковров
17
- Кубинка онлайн 💯👍6813 подписчиков
- Урожайная грядка - Дача, Сад, Огород1051054 подписчика
- Ковров Онлайн4101 подписчик
- Chery Россия105542 подписчика
- Кухня наизнанку67846 подписчиков