елена артюхова

Единственный навык, который меняет всё Мозг человека любит избегать трудностей (об этом говорит теория «когнитивного скряги»). С самого начала эволюции Homo sapiens наш мозг был «натренирован» выбирать путь наименьшего сопротивления. Почему? Потому что это было необходимо для выживания. Когда наши предки жили в дикой природе, экономия энергии была жизненно важна. Нужно было охотиться, искать еду, сражаться с соперниками и убегать от хищников. Одна ошибка — и результатом могла быть смерть. «История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи. Погружайтесь в историю так, как будто вы там были. Подписывайтесь! Сегодня мир намного безопаснее. Но человеческий мозг с тех времён почти не изменился. Он всё ещё застрял в каменном веке. Поэтому, если его не контролировать, он выбирает самые простые пути для решения задач. Так что можете винить эволюцию, если вам трудно встать с дивана и пойти в спортзал. Или если вы откладыв

Иногда ты говоришь: «Я же всё делаю правильно. Почему мой ребёнок меня не слышит?» «Почему он врёт, истерит, замыкается, грубит?» «Мы дали ему всё. Лучшее. Развивашки, питание, распорядок. Почему в нём столько злости?» А в душе — тревога, вина, бессилие. Ты не понимаешь, где сбой. Ты не понимаешь, что не так. И ты ищешь новые методы. Читаешь книги по воспитанию. Устанавливаешь границы. Делаешь как «надо». Стараешься. Всё время стараешься. Но он всё равно не приходит к тебе, когда ему больно. Он закрывается. Кричит. Уходит в себя. Он не верит, что ты — на его стороне. И тебе больно. Потому что ты хотела как лучше. Они живут в отношениях. Не в «режиме дня». Не в «границах». Не в «похвале за хорошее поведение». А в том, что между вами. Ребёнок спит по часам — ✅ Ходит на кружки — ✅ Не ест сладкое — ✅ Вежливый, послушный, не орёт в супермаркете — ✅ А если орёт? Если закатывает истерики? Если хамит, ругается, врёт? Значит — «мы где-то недосмотрели»? Значит — «пора ужесточить

Бывают такие ситуации в жизни, многие сталкивались. Одна женщина ненавидела свою квартиру. Приходить домой не хотелось. Ремонта не было лет тридцать. Сначала мама лежала парализованная. А папа злоупотреблял напитками. А потом женщина осталась одна, измотанная, уставшая. И не было сил и желания что-то делать. Она хотела продать квартиру. Но никто не покупал. Квартира на окраине, убитая, как говорят, "однушка". А за копейки продавать - на что купить другое жилье? Женщина ненавидела и квартиру, и район, и свою убогую жизнь... И одиночество было ее уделом. А потом произошел пожар у соседей. И пришлось делать ремонт, невозможно жить в копоти и вони. Женщина взяла кредит, нашла с трудом рабочих, сама многое сделала, - после работы и в выходные. И так увлеклась, что ремонт получился на славу! Недорогой. Но вот отлично получилось. Шкаф встроили, потолки покрасили, стены выровняли. Окна поменяли... И женщина просто влюбилась в свою квартиру. Летела домой на крыльях. Купила в рассрочку мягкий