САМАЯ СЛОЖНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ! 15 СОВЕТОВ для тех, кто решил худеть... 1. Диета:"Любимая" 2. Гречка - страшный враг жира 3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть 4. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе 5. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг. 6. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи 7. Ананасовая настойка для похудения 8. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. 9. Вода Сасси 10. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес 11. Рейтинг круп для похудения 12. Самые «легкие» продукты 13. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня 14. Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю 15. Чем полезна тыква и к
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 кг. картофеля (одинаковой величины) ● 50 г. сливочного масла ● 100 г. тёртого сыра ● 1-2 помидора ● 70 г. ветчины ● соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Картофель очистить, помыть, разрезать пополам, затем разрезать поперёк на тонкие ломтики, но не до конца, чтобы картофель внешне казался целым. 2. Ветчину нарезать небольшими кусочками. 3. Помидоры порезать тонкими полу кольцами. 4. В картошку в каждый надрез чередуя положить кусочек ветчины и помидора. Затем посолить и поперчить. 5. Форму смазать маслом и положить в неё картофель. На картофель положить по кусочку слив. масла. 6. Запекать в предварительно нагретой духовке до 180 градусов
Приготування: 1. Насіння обсмажити, прокрутити на м'ясорубці. Борошно теж обсмажити на сухій сковороді до ніжно-золотистого кольору. Змішати обидві маси до однорідної консистенції. 2. З цукру і води варимо сироп 10 хвилин з моменту закипання - він не повинен бути зовсім рідким, але і густим теж. 3. Тепер змішуємо масу з насінням, соняшникова олія і сироп за допомогою міксера - так швидше. Можна знайти рецепти, де масло вливають в готовий сироп. Тут є реальний шанс все зіпсувати! Сироп від холодного масла відразу згортається і отримуєте великий льодяник