
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Бассейн : честно о плюсах и минусах плавания в воде
Когда за окном серо, холодно, а настроение едва держится на плаву — многие из нас инстинктивно тянутся к воде. Бассейн кажется островком спокойствия: прохладная гладь, ритмичные гребки, ощущение лёгкости… Но так ли идеально плавание на самом деле? И стоит ли тратить время, деньги и силы на походы в бассейн — особенно если вы только начинаете или давно отвыкли от регулярных тренировок? Давайте поговорим честно и без прикрас: о том, что делает плавание одним из самых популярных видов физической активности в мире — и о том, с чем можно столкнуться, когда первая волна энтузиазма спадёт. Эта статья — не реклама и не предостережение, а попытка взглянуть на тему широко, вдумчиво и по-человечески. Вода как «второй дом» для тела Человек в воде чувствует себя иначе, чем на суше. Даже если вы устали, раздражены или испытываете боль — в бассейне это ощущается иначе. Всё дело в физике: вода поддерживает тело, снижает нагрузку на суставы, смягчает удары, уравновешивает давление. Это не метафора, а
Показать еще
2 комментария
12 раз поделились
108 классов
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"!
Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
По вопросам сотрудничества в телеграм @Oksana_Art_Pro
391K участников
18 комментариев
932 раза поделились
7.9K классов
Поделилась темой
01:00
32 комментария
3.9K раз поделились
6.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
199
- Леонид НиколаевЧебоксары д.Поваркасы
- Оксана Зубаревас. Петровское (Ишимбайский район)
240
- VEASY21684 подписчика
- Доктор online5087 подписчиков
- Николай Цискаридзе - сообщество поклонников6019 подписчиков
- Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7446339 подписчиков
- Всё самое интересное из сети. Zа Правду1905988 подписчиков