Левая колонка
Последний визит: 3 ноя 2025
Фильтр
Дорогие друзья и гости моей страницы🥰🥰🥰.
До встречи с @Наташей , консультантом по питанию,я даже не думала, что можно кушать🍏🥟🥩🥗 и худеть.. И получать результаты.
Она написала мне в социальных сетях, ВКонтакте. Наташенька провела мне подробную консультацию и предложил подключиться в проект💃💃 новая я💃💃💃
И я рискнула, и ничуть я об этом не жалею, с эти я приобрела:
✔️-29 кг
✔️легкость
✔️уверенность
✔️хорошее самочувствие
Принимала участие в:
марафонах звёзд,
кукинг - туры,
фиты разные🧎♀️🧍♀️🕺 Зажигательная зумба💃💃,
истории преображения
Группа поддержки
Благодаря Наташеньке, за 6 месяцев я распрощалась с 29 килограммами легко, комфортно и сытно💥
поддержка консультан
До встречи с @Наташей , консультантом по питанию,я даже не думала, что можно кушать🍏🥟🥩🥗 и худеть.. И получать результаты.
Она написала мне в социальных сетях, ВКонтакте. Наташенька провела мне подробную консультацию и предложил подключиться в проект💃💃 новая я💃💃💃
И я рискнула, и ничуть я об этом не жалею, с эти я приобрела:
✔️-29 кг
✔️легкость
✔️уверенность
✔️хорошее самочувствие
Принимала участие в:
марафонах звёзд,
кукинг - туры,
фиты разные🧎♀️🧍♀️🕺 Зажигательная зумба💃💃,
истории преображения
Группа поддержки
Благодаря Наташеньке, за 6 месяцев я распрощалась с 29 килограммами легко, комфортно и сытно💥
поддержка консультан
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР✅
📍 Висцеральный жир расположен глубоко в центральной части брюшной полости, окружая и защищая жизненно важные органы.
📍 Даже если ваш вес и жировые отложения остаются неизменными, с возрастом распределение жира меняется и стремится сместиться в область живота. Поддерживая здоровый уровень висцерального жира, вы напрямую снижаете риск определенных заболеваний, таких как болезни сердца, повышенное кровяное давление, и диабет 2 типа.
📍Излишки жировой ткани начинают сдавливать внутренние органы, мешать их нормальному функционированию, пережимать кровеносные сосуды.
📍Более того, именно висцеральный жир – тот самый плотный, приводит к серьёзным проблемам
ВЖ - самый тугоп
📍 Висцеральный жир расположен глубоко в центральной части брюшной полости, окружая и защищая жизненно важные органы.
📍 Даже если ваш вес и жировые отложения остаются неизменными, с возрастом распределение жира меняется и стремится сместиться в область живота. Поддерживая здоровый уровень висцерального жира, вы напрямую снижаете риск определенных заболеваний, таких как болезни сердца, повышенное кровяное давление, и диабет 2 типа.
📍Излишки жировой ткани начинают сдавливать внутренние органы, мешать их нормальному функционированию, пережимать кровеносные сосуды.
📍Более того, именно висцеральный жир – тот самый плотный, приводит к серьёзным проблемам
ВЖ - самый тугоп
Что такое метаболизм?
Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика.
Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения.
И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству
в дикой природе.
«Идеальным» для выживания весом управляет отдел мозга — гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека.
С помощью самых разных веществ — гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого — он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли
Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика.
Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения.
И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству
в дикой природе.
«Идеальным» для выживания весом управляет отдел мозга — гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека.
С помощью самых разных веществ — гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого — он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли
📝📝📝 Как перестать есть сладкое📝📝
Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения.
И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду.
Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от конфет, печенья и сахара в чае, как вес начнет снижаться, пусть и медленно.
Но в реальности все происходит иначе. Лишаясь даже половины привычного количества сладостей, человек часто замечает не постройневшую фигуру, а раздражительность, постоянную усталость и невыносимое желание открыть заветную коробку с шоколадом, чтобы «подсластить» жизнь.
Неужели все действительно так сложно или все же существует способ, как прекратить е
Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения.
И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду.
Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от конфет, печенья и сахара в чае, как вес начнет снижаться, пусть и медленно.
Но в реальности все происходит иначе. Лишаясь даже половины привычного количества сладостей, человек часто замечает не постройневшую фигуру, а раздражительность, постоянную усталость и невыносимое желание открыть заветную коробку с шоколадом, чтобы «подсластить» жизнь.
Неужели все действительно так сложно или все же существует способ, как прекратить е
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
301
- Оксана Павлова (Григорьева)д. Ойкас-Кибеки (Вурнарский район)
- Светлана Сушина (Сучкова)Ульяновск
56
- Русские Мелодрамы201160 подписчиков
- Стройнеем вместе и с удовольствием!!!274795 подписчиков
- Карабаево87 подписчиков
- Очумелые ручки184556 подписчиков
- Чувашская Республика33161 подписчик