Тамара Зубкова(Парфенюк)

🍗 Легкость и насыщенность в одном блюде Салаты — это не только лёгкие закуски, но и полноценные блюда, которые могут заменить ужин. В этом посте я собрала для вас несколько салатов, которые не только вкусные, но и сытные, благодаря сочетанию белков, углеводов и полезных жиров. 🥗 Попробуйте и убедитесь сами Эти салаты не только насытят вас, но и подарят заряд энергии на весь вечер. Попробуйте мои рецепты и наслаждайтесь вкусными и полезными ужинами. Подборка быстрых рецептов для тех, кто ценит вкус и время. Каждое блюдо готовится меньше чем за 15 минут — просто, удобно и без лишних ингредиентов. Здесь собраны завтраки, обеды, ужины, закуски, салаты и десерты. Заберите подборку рецептов в боте — и готовьте вкусно, даже когда времени совсем немного 🥗🥗🥗 Его можно назвать моей версией Цезаря😂 Ингредиенты 👇🏻 ◦ Салат романо 5-6 листов ◦ Варенокопченая курица (можно взять любую часть) ◦ Тертый сыр 100 грамм Для соуса👇🏻 ◦ Сметана 2 столовые ложки ◦ Йогурт 2 столовые ложки ◦ Приправа

Здравствуйте, мои дорогие! Есть такие блюда, которые словно созданы для того, чтобы выручать нас в самый нужный момент. Гости на пороге, семейный ужин хочется сделать чуть интереснее или просто настроение такое — приготовить что-то уютное, домашнее и без лишней возни. Вот эта блинная закуска как раз из таких. Готовится просто, выглядит нарядно, а съедается, как правило, быстрее, чем успеваешь поставить тарелку на стол. У меня такие блинчики часто появляются к праздникам, но и в обычный день они ничуть не хуже. Особенно люблю готовить их вечером, когда на кухне тихо, за окном уже темно, а дома пахнет чем-то вкусным и спокойным. Эти тонкие блинчики с нежной мясной начинкой всегда вызывают одобрительные кивки и просьбы «а можно ещё кусочек». Ингредиенты: Ингредиенты для блинчиков яйца — 4 шт. мука — 4 ст. л. соль — щепотка майонез — 4 ст. л. Для начинки отварное куриное мясо — 500 г чеснок — 2 зубчика грецкие орехи — 50 г зелень — по вкусу Как приготовить: 1. Начнём с блинного теста. В