#проздоровье Изучила этот факт и поразилась - ну, неужели всё сводится к магнию и В12? Так просто! Я взяла все мамины симптомы от головокружения и плохого сна, увидела какое решение и возник вопрос - почему об этом не говорят врачи? Пусть Вам это поможет! Если решите покупать магний, то выбирайте наиболее усвояемые формы - глицинат и цитрат магния. Биодоступность = усвояемость. Или активно употребляем в пищу натуральный магний - тыквенные семечки желательно не купленные в магазине, а выращенные на грядке. Будьте здоровы!