Левая колонка
Последний визит: 16:14
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"!
Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
По вопросам сотрудничества в телеграм @Oksana_Art_Pro
391K участников
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
198
- Нина ЯникМосква
- Владимир Яровойстаханов
- Alina Vysotskayaрп. Лесной (Шиловский район)
68
- Михайловка Forever!!!!!!!2830 подписчиков
- Zaya momfood162428 подписчиков
- Моя Большая малая Родина...1897 подписчиков
- Антрацит12288 подписчиков
- Наше Мосолово1367 подписчиков