Наталья Пикулева (Ляшевская)

Последний визит: 00:42

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Пикулева (Ляшевская)

31 июл

Алёнка Краснодар

Как правильно варить кашу? Простая шпаргалка для кухни

Как правильно варить кашу?
Простая шпаргалка для кухни
Гречка, пшёнка, манка, овсянка — каждый из нас хоть раз задавался вопросом: "Сколько воды нужно?" и "Сколько варить?" Чтобы не гадать каждый раз, мы собрали в одном посте наглядную и удобную подсказку: шесть популярных каш, пропорции крупы и жидкости, время приготовления — всё чётко и понятно.
Сохраните себе, чтобы не забыть. Подходит как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

А теперь к вам вопрос: Какая ваша любимая каша и как вы её готовите? Может, у вас есть свои секреты или нестандартные рецепты?

Наталья Пикулева (Ляшевская)

6 мая

Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина

САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга

Сaмомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинaют процeдуру с зaдней чaсти шeи, которую поглaживают одной рукой или двумя одноврeменно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.

Выжимание проводят, когда положение кисти такое же, как при поглаживании, только производят более энергичное надавливание бугром большого пальца с переходом на край ладони, поворачивая ее вверх. Движение выполняют сверху вниз 5-6 раз.

Разминание выполняют подушечками четырех пальцев любой руки, придавливая мышцу к костному ложу и одновременно смещая ее в сторону мизин