Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
🤧✨ ТОП-5 СОВЕТОВ, КОГДА ПРОСТУДА НА ПОРОГЕ.
Зима, холод, перепады температур — и организм тут же напоминает:
пора позаботиться о себе.
Эти простые советы помогут быстрее восстановиться и мягко поддержать тело, когда чувствуешь слабость, кашель или насморк 👇
🍋 1⃣ Пей больше тёплого
Не кипяток, а именно тёплое!
Травяные чаи с липой, мятой, имбирём, мёдом или малиной — увлажняют слизистые и выводят токсины.
💧 Цель — не “пропотеть”, а напитать тело изнутри.
🌿 2⃣ Дыши правильно
Сделай паровую ингаляцию:
в миску с горячей водой добавь пару капель эвкалипта, мяты или чайного дерева.
Накрой голову полотенцем и подыши 5–7 минут.
💨 Это снимает заложенность, увлажняет дыхательные пути и помога
Зима, холод, перепады температур — и организм тут же напоминает:
пора позаботиться о себе.
Эти простые советы помогут быстрее восстановиться и мягко поддержать тело, когда чувствуешь слабость, кашель или насморк 👇
🍋 1⃣ Пей больше тёплого
Не кипяток, а именно тёплое!
Травяные чаи с липой, мятой, имбирём, мёдом или малиной — увлажняют слизистые и выводят токсины.
💧 Цель — не “пропотеть”, а напитать тело изнутри.
🌿 2⃣ Дыши правильно
Сделай паровую ингаляцию:
в миску с горячей водой добавь пару капель эвкалипта, мяты или чайного дерева.
Накрой голову полотенцем и подыши 5–7 минут.
💨 Это снимает заложенность, увлажняет дыхательные пути и помога
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
54
- Татьяна Комарова( Гончарова)г. Заринск (Алтайский край)
- Денис Мормильс. Богучаны (Богучанский район)
110
- Барнаульский дворик172834 подписчика
- Инцидент Барнаул137729 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161415 подписчиков
- Мама готовит318993 подписчика
- Телеканал 360766970 подписчиков