Люба Папаш(Могиленец)

Последний визит: 20 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

13 сен 2020

Татьяна Полищук (Бачинская)

Автобус 11кв.---жд вокзал. Села на предпоследнее сиденье. Сразу не заметила, почувствовала, что проваливается нога. Первая мысль доеду, или добегу как флинстоун с мультфильма

Люба Папаш(Могиленец)

28 июл 2015

ГОТОВИМ И УДИВЛЯЕМ ))

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает!
Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Люба Папаш(Могиленец)

26 июл 2015

Полезные советы и вкусные рецепты!

Как удалить пятна с одежды? Вот табличка для разных видов пятен. Забирай себе на стену.

Люба Папаш(Могиленец)

10 июн 2015

Елена Зырянова помогу похудеть

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена! )))

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибайте ноги, пружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.

3. Вернитесь к исходному положению из второго ша