Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Светлана Хлябова
Gif

Светлана Хлябова

Сейчас на сайте
Фотография от Светлана Хлябова
Gif
Фотография от Светлана Хлябова
Фотография от Светлана Хлябова
Фотография от Светлана Хлябова
Фотография от Светлана Хлябова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
486155978709

Светлана Хлябова

вчера 19:30
поделилась публикацией
swjournal.ru
swjournal.ru
Что нужно есть для здоровья крови
Ваше самочувствие напрямую зависит от здоровья крови. Доставить клеткам тела живительный кислород, избавить их от шлаков и углекислого газа – она выполняет все эти задачи. В ней «проживают» и главные стимуляторы вашего иммунитета. А на ее качество влияет ваш образ жизни, в том числе питание. Кровь, как и прочие структуры организма, состоит из клеток. Они постоянно обновляются — организм создает новые из тех питательных веществ, которые вы даете ему с едой. В идеале он расщепляет съеденное до простейших элементов, затем из нужных производит клетки, а ненужные микроэлементы выбрасывает. Но в реальности в отлаженной системе возникают сбои, когда организму с трудом удается расщепить продукты до элементарных составляющих. Например, из плохо пережеванной пищи с трудом усваиваются углеводы, а избыток животных жиров, сахара и выпечки из рафинированной муки несет больше продуктов распада, чем полезных веществ. В результате кровь недостаточно питает органы и ткани, в жировом слое либо на стенках
Что нужно есть для здоровья крови
Показать еще
62 комментария
373 раза поделились
4K классов
  • Класс
Светлана Хлябова
вчера 19:29
BUDDY DINNER - Фермерский корм для собак и кошек
Розыгрыш в честь 10000 подписчиков!
Друзья, у нас важное событие — наша группа достигла отметки в 10000 подписчиков! В честь этого мы проводим розыгрыш с потрясающими призами!
Призы: Три победителя получат 3 кг наших кормов супер премиум качества для своих пушистых друзей.

Условия участия:
1. Быть нашим подписчиком.
2. Сделать репост данного поста.
3. Поставить лайк этому посту.
4. Написать комментарий с информацией о вашем питомце: порода + имя + фото.
Это отличная возможность побаловать ваших любимцев качественным питанием от Buddy Dinner!
Сроки розыгрыша:
Итоги подведем 20 января 2026 года в 12:00 по Московскому времени.
Не упустите шанс стать одним из счастливых обладателей нашего с
Светлана Хлябова
вчера 19:29
Инга на кухне
Самое вкусное печенье за 15 минут!
Это самый популярный нашумевший рецепт! Потому что его очень легко готовить и получается действительно вкусно. Думаю, заслуживает вашего внимания.

Итак, в миску отправляем одно яйцо, 100 г сахара, щепотку соли и 100 мл растительного масла. Быстренько перемешиваем, добавляем пакетик разрыхлителя, пакетик ванилина, ещё раз перемешаем и частями вводим муку. А это 250-300 г. Замешиваем очень мягкое, эластичное тесто.
Далее катаем колбаску, делим на части, формируем печеньки. У меня вышло 16 штучек. И делаем узоры с помощью столовых приборов. Это быстро, просто и красиво. Выпекаем при температуре 180° C 10 минут.
Изумительная выпечка готова!
#легкоивкусно #д
Светлана Хлябова
вчера 19:28
Фермерское подворье
Конкурс репостов!
21 января в среду в 14.00 по Благовещенскому времени мы выберем двух победителей, которые получат по 1000р.
Чтобы участвовать в конкурсе, необходимо выполнить три правила:
- сделать репост записи себе на страницу
- быть подписанным на наше сообщество
- поставить лайк на 3 предыдущих записи
Победитель определится случайным образом при помощи приложения "Победители" https://ok.ru/ferm.milk/app/512000442505

Обязательно подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить новые конкурсы!
Выигрыши за победу будут выданы в пятницу 23.01.25 на карту победителям.
Всем удачи!
Организатор конкурса - ООО Хладокомбинат
486155978709

Светлана Хлябова

вчера 19:28
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Рыбная запеканка "Лентяйка": ужин без заморочек, сложили, перемешали ложкой и в духовку
Иногда хочется рыбных котлет, но возиться с их лепкой и обжаркой так не охота.. А тут, те же котлеты, только квадратные. Да ещё такие нежные Рыбная запеканка "Лентяйка": ужин без заморочек, сложили, перемешали ложкой и в духовку. Очень быстро и главное вкусно. Любят и взрослые, и дети. Подойдет любая рыба. Рецепт: Рыбное филе -800 гр. Рис -50-100 гр. Яйца -4 шт. Сметана -100 гр. Лук -1 шт. Перец черный– по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Рыбное филе пропустим через мясорубку. Рис хорошо промоем и отварим до готовности, воду немного подсолим. Луковицу порежем, на сковороду наливаем немного растительного масла и обжарим лук, по желанию лук можно не обжаривать. Яйца смешаем с щепоткой соли. В миску кладем фарш, добавляем лук, рис, соль и перемешиваем, добавляем сметану и вливаем яйца. Перемешиваем. Противень смазываем маслом. Кладем рыбный фарш, сверху по желанию смазываем сметаной и запекаем в духовке до готовности при 180 градусах 35-40 минут. И оставляем постоять минут 10, чтобы впитался вы
Рыбная запеканка "Лентяйка": ужин без заморочек, сложили, перемешали ложкой и в духовку
Показать еще
3 комментария
54 раза поделились
517 классов
  • Класс
Светлана Хлябова
вчера 19:28
Печагин Продукт
Праздники закончились, а подарки от Печагина нет!
Новогодние выходные уже позади, но мы считаем, что радовать вас можно и нужно без повода.
Поэтому запускаем розыгрыш с полезными подарками и дарим кухонные весы и сумку-шоппер.
Как принять участие:
1. Подпишитесь на нашу группу
2. Сделайте репост этого поста к себе на страницу
3. В комментариях напишите: «Готовлю с Печагиным и в будни, и в праздники!»
Победителя розыгрыша выберем 21 января.
Участвуйте сами и зовите друзей, пусть подарков будет больше, чем праздников!
Внимание:
- Участвуют все города РФ
- Доставка приза по России бесплатна.
- Реальные призы могут немного отличаться от изображения
- На момент подведения итогов ваша страница
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

114

  • Любовь Чистякова (Степанова)
    Любовь Чистякова (Степанова)
    Тюмень
  • Елена Елыжева
    Елена Елыжева
    г. Щекино (Щекинский район)
  • Ольга Колиганова
    Ольга Колиганова
    Пенза
  • ✴️ Irina Роpova ✴️
    ✴️ Irina Роpova ✴️
    с/с Благоварский (Благоварский район)
  • Фабрика комфорта - Knopushka
    Фабрика комфорта - Knopushka
    г. Краснотурьинск (Свердловская область)

  • Бесплатная открытка отличного вторника, птичка, ягоды, фрукты, чайник
  • Бесплатная открытка розы, красный, спасибо, светлана, имя, светик
  • Бесплатная открытка доброго вечера, текст, букет, ваза, посылаю вам добро, здоровье счастье и тепло

562

  • Swiss Image — косметика из сердца Альп
    Swiss Image — косметика из сердца Альп
    838 подписчиков
  • Фермерское подворье
    Фермерское подворье
    4195 подписчиков
  • Сеть аптек Фармакопейка
    Сеть аптек Фармакопейка
    40923 подписчика
  • BUDDY DINNER - Фермерский корм для собак и кошек
    BUDDY DINNER - Фермерский корм для собак и кошек
    10136 подписчиков
  • BAKER HOUSE™
    BAKER HOUSE™
    4081 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться