Валентина Дёрина (Аксинина)

Ученые доказали: питание эффективнее голодания для восстановления поджелудочной железы. Этот вывод меняет устаревшие представления о лечении. Правильная диета — не просто список ограничений, а точный инструмент, обеспечивающий функциональный покой больному органу и ускоряющий регенерацию. Ее основная задача — предотвратить самопереваривание железы собственными ферментами, которое и лежит в основе болезни. Почему еда становится лекарством: физиология процесса Поджелудочная железа в нашем организме работает как биохимическая лаборатория. В норме она вырабатывает ферменты, которые активируются только в кишечнике, начиная переваривать пищу. При панкреатите этот отлаженный механизм ломается: отток секрета нарушается, и ферменты активируются преждевременно, буквально разъедая ткани самого органа. Этот процесс называется аутолизом. Цель лечебного питания — максимально снизить секреторную нагрузку, дав железе возможность восстановиться. Каждый пищевой выбор либо работает на выздоровление, либ

Тёмный, непритязательный брусок с цифрой «72» — настоящий символ бытовой неубиваемости и народной смекалки. Хозяйственное мыло десятилетиями было универсальным солдатом советских, а затем и российских квартир: от мытья полов и стирки носков до мытья головы и борьбы с прыщами. Но за репутацией «натурального» и «безвредного» продукта скрывается история, которая заставляет задуматься: а так ли оно безопасно, как мы привыкли считать? Изначальная рецептура действительно была простой и грубой: основой служили технические животные жиры (свиной, рыбий, бараний), многократно очищенные и обработанные щёлочью. Легендарная маркировка «72%» означала не мифическую «натуральность», а высокое содержание жирных кислот. Однако в тот самый мыльный «золотой стандарт» часто добавляли каолин (белую глину) и канифоль — для твёрдости, пенообразования и долгого хранения, но не для пользы коже. Современное хозяйственное мыло — это чаще уже не тот продукт. На смену натуральным жирам пришли синтетические жирозам

Пенсионеры в России имеют право на различные льготы и выплаты, которые помогают им улучшить качество жизни. Адвокат Ольга Алешина рассказывает о федеральных и региональных мерах социальной поддержки, а также о том, куда за ними обращаться. Федеральные льготы Эти льготы действуют на всей территории страны, независимо от региона проживания пенсионера. Социальная доплата Если пенсия неработающего пенсионера ниже регионального прожиточного минимума, ему положена социальная доплата. Её размер определяется так, чтобы пенсия равнялась прожиточному минимуму. Доплата за стаж в сельском хозяйстве Неработающие пенсионеры со стажем в сельском хозяйстве не менее 30 лет могут получать доплату в размере 25% от фиксированной части пенсии (в 2025 году это 2226 рублей 93 копейки). Доплата назначается только тем, кто живёт в сельской местности, но сохраняется и при переезде в город. Доплата за работу на Крайнем Севере Пенсионеры, которые отработали не менее 15 лет в районах Крайнего Севера или 20 лет в п