Владимир Жиров

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Цените ЗОЖ? – подписывайтесь на канал. Сегодня снова хочу рассказать об Иване Павловиче Неумывакине. Напомню: это доктор медицинских наук, профессор, заслуженный изобретатель России и полковник медицинской службы в отставке. Долгие годы он занимался здоровьем космонавтов – людей, которые отправляются в космос, где любая ошибка может стоить дорого. Неумывакин всегда смотрел на организм человека как на цельную «энергосистему» и настаивал на том, что очень важно заботиться о чистоте клеток организма. И хотя многие его советы изначально были для космонавтов, на самом деле они полезны для каждого из нас и легко применимы в повседневной жизни. Профессор Неумывакин не раз подчёркивал: питание должно быть качественным. Оно должно учитывать, что организм – это не про «съесть и забыть», а про то, что это единая система, в которой важен баланс воды, пищи, движения и чистоты. Даже кошка не станет есть, что попало. Сначала она понюхает предложенную еду, а уж по