Михаил Басов

Последний визит: 22 янв

Фильтр

🔥 Баня — лучший антидепрессант этой осенью! 🍂

Осень — время, когда солнца всё меньше, а забот и сырости всё больше. Холодно, промозгло, настроение на нуле. Но есть одно место, где грусть не живёт — в бане!

Пар отгоняет хандру не хуже любой психологии.
В венике — терапия, в аромате пихты и мяты — вдохновение,
а в жаре парной — сама жизнь! 💚

Здесь тело отдыхает, мысли успокаиваются, и даже самый серый день становится тёплым.
После хорошей банной программы выходишь обновлённым:
легко дышишь, улыбаешься и чувствуешь, как снова течёт энергия.

Так что, друзья, если осень навеяла тоску — не спешите за антидепрессантами.
Запишитесь на баню, и я покажу вам, как пар лечит не только те

Михаил Басов

24 сен

Баня Берлога

🔥 Вред алкоголя в бане: почему это опасно? 🔥

Многие любят сочетать посещение бани с приятным напитком, считая это традиционной частью отдыха. Однако на самом деле такое сочетание может иметь серьёзные последствия для здоровья. Вот почему не стоит употреблять алкоголь во время парилки:

🚫 Обезвоживание. Алкоголь выводит воду из организма, а баня и так способствует сильному потоотделению. В результате риск обезвоживания увеличивается в разы.

🚫 Повышение нагрузки на сердце. Алкоголь расширяет сосуды и увеличивает сердечный ритм, а в бане сердце работает в усиленном режиме из-за тепла. В комбинации это может привести к скачкам давления и даже к сердечному приступу.

🚫 Нарушение терморегул