
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Сохраняйте, готовьте, приятного аппетита!
Некоторые полезные свойства каш: 1. Питательность. Каши насыщают организм энергией и долгое время не вызывают чувства голода. 2. Содержание пищевых волокон. Они положительно влияют на процессы пищеварения, очищают кишечник и организм от токсинов и вредных веществ. 3. Наличие медленных углеводов. Они насыщают организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения. 4. Наличие растительных белков. Они полезны для мышц. 5. Наличие витаминов и микроэлементов. Например, в крупах содержатся витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций).264 комментария
1.1K раз поделились
9.5K классов
Поделилась видео
00:56
107 комментариев
14K раз поделились
196K классов
02:22
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
387
- ВАСИЛИЙ КАЙГОРОДОВс. Красноселка (Яшкинский район)
- Светлана Реннер (Зуккель)г. Юрга (Кемеровская область)
- Лёха Климовг. Юрга (Кемеровская область)
12
- Кемерово Live99423 подписчика
- Zaya momfood162450 подписчиков
- Бабушкины Секреты50199 подписчиков
- Народные советы.1588535 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом55764 подписчика