Людмила Дорошенко(Хитрых)

консультант по питанию.Помогаю людям сохранить здоровье,молодость и красоту

Последний визит: 07:42

Фильтр

Заметки Увлечения

28 дек

Приближается Новый год.
Не люблю оглядываться назад.,но вот воспоминания они мне дороги.

Конечно сейчас красивые ёлки и в наших квартирах и на улицах городов,но почему то от ёлок моего детства мне теплее на сердце.

Было проще,но радостнее.
Не всё меня поймут.
Да и не надо.
Мы все разные и каждому своё.
И не смотря на новые веяния в оформлении ёлок,маленькую для себя я сохраняю.
Конечно немного не такую,но всё же.
А у вас есть воспоминания о любимой ёлке?

Людмила Дорошенко(Хитрых)

30 ноя

Дорогие ДЕВОЧКИ !!!!!.
Материнство - это всегда благословение Господне. Дети приходят в нашу жизнь по-разному. Есть самые желанные и долгожданные малыши, а иногда они приходят в нашу жизнь когда мы абсолютно к этому не готовы. Нам кажется, что мы не готовы, но это не так.
Сложно быть мамой? Сложно). Девчонки меня поймут, а вот мужчины часто спрашивают: "Тяжело одной с тремя?" - я всегда предлагаю им вспомнить момент когда они носят любимую женщину на руках. "Тяжело нести?" - спрашиваю. Тяжело. Но это самое счастливое "тяжело" в жизни.
Когда, спустя годы, вспоминаешь всё, что осталось за плечами материнства, начиная с атмосферной обстановки в родильном доме.
Помните бессонные ночи, колики

Людмила Дорошенко(Хитрых)

12 ноя

Пора ли Вам задуматься о правильном питании?**

Дорогие друзья! Сегодня я предлагаю вам пройти мини-опрос, который поможет понять, насколько ваше питание соответствует вашим целям и здоровью. Ответьте на следующие вопросы. Если у вас будет больше «Да», это может быть сигналом к тому, что стоит пересмотреть свой подход к питанию! 😊

1️⃣ У вас часто бывают энергетические спады в течение дня?
- Да / Нет

2️⃣ Вы едите фастфуд или полуфабрикаты чаще, чем раз в неделю?
- Да / Нет

3️⃣ Случается ли вам пропускать приемы пищи, особенно завтрак?
- Да / Нет

4️⃣ Вы съедаете менее 5 порций фруктов и овощей в день?
- Да / Нет

5️⃣ Чувствуете ли вы себя часто переутомленным/ой, даже при достаточном к