Вы замечали, что даже без лекарств царапина заживает, синяк проходит, а сломанная кость снова срастается? Наш организм обладает колоссальной силой самовосстановления. Но мы часто забываем об этом и сразу ищем «волшебную таблетку». Между тем, и народное целительство, и современная наука сходятся в одном: у тела есть встроенные механизмы исцеления, и наша задача — не мешать им, а помогать.
Когда мы болеем, клетки включают режим спасателей. Иммунная система поднимает армию защитников, воспаление изолирует проблему, а регенерация запускает ремонт тканей. Это как если бы внутри нас работала бригада строителей, которая круглосуточно чинит повреждения. Наука называет это «гомеостазом» — способно