Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 03:04
Фильтр
Отложенное горевание: как я заморозила боль, чтобы выжить . Эпизод из личной жизни
Мне понадобились годы, чтобы понять простую, страшную истину, горе не исчезает, если его не встречать. Оно лишь уходит в подполье души, где тихо кричит, напоминая о себе тяжестью в груди по утрам, внезапной слезой в метро и странной пустотой, которая следует за тобой, как тень.
Мой муж ушел из жизни в те самые 90-е, мне было 30 лет, моей дочери 10 , когда рушился не только наш общий мир, но и целая страна. Экономический кризис был не просто словом в газете , он был холодом в недостроенном доме, где не было отопления и воды. Он был в тревожной тишине, которая наступила после похорон. Горевать было непозвол
Мне понадобились годы, чтобы понять простую, страшную истину, горе не исчезает, если его не встречать. Оно лишь уходит в подполье души, где тихо кричит, напоминая о себе тяжестью в груди по утрам, внезапной слезой в метро и странной пустотой, которая следует за тобой, как тень.
Мой муж ушел из жизни в те самые 90-е, мне было 30 лет, моей дочери 10 , когда рушился не только наш общий мир, но и целая страна. Экономический кризис был не просто словом в газете , он был холодом в недостроенном доме, где не было отопления и воды. Он был в тревожной тишине, которая наступила после похорон. Горевать было непозвол
Ревность это ад !
«Я пришёл, потому что медленно умираю. И убиваю всё, что люблю. Это не просто ревность. Это яд, который я пью каждый день, надеясь, что отравлю кого-то другого, а в итоге сгораю изнутри.
Я живу в аду собственного производства. Моя жена , солнце, вокруг которого вращается мой мир, и я своими руками копчу это солнце чёрным дымом своих подозрений. Она засмеётся в телефон ,а мое сердце останавливается, превращаясь в комок льда. Она наденет то платье и мне кажется, оно надето не для меня. Я целую её и одновременно ищу на губах вкус чужой лжи. Я превратил нашу спальню в камеру допросов, а наше брачное ложе, в поле битвы, где я сражаюсь с призраками.
Как то я услышал. что Р
«Я пришёл, потому что медленно умираю. И убиваю всё, что люблю. Это не просто ревность. Это яд, который я пью каждый день, надеясь, что отравлю кого-то другого, а в итоге сгораю изнутри.
Я живу в аду собственного производства. Моя жена , солнце, вокруг которого вращается мой мир, и я своими руками копчу это солнце чёрным дымом своих подозрений. Она засмеётся в телефон ,а мое сердце останавливается, превращаясь в комок льда. Она наденет то платье и мне кажется, оно надето не для меня. Я целую её и одновременно ищу на губах вкус чужой лжи. Я превратил нашу спальню в камеру допросов, а наше брачное ложе, в поле битвы, где я сражаюсь с призраками.
Как то я услышал. что Р
ПТСР -пугающий диагноз
Прочитав недавно ,отчет Минздрава о статистике оказания психологической помощи , вернувшимся участникам военной операции и членам их семей, в Медицинском вестнике , со ссылкой на отчет ведомства за 2023 , о том что с июня прошлого года консультации получили 18 604 подопечных фонда, из них каждого четвертого направили к психиатру, мне захотелось рассказать историю моей семьи .
Моя бабушка рассказывала, как по-разному вернулись с войны мужчины нашей семьи в 1945 году.
Мой дед, кадровый офицер, прошедший всю войну, возвращался домой другим человеком тихим, замкнутым, но собранным. Он был подготовлен, говорила бабушка. Его учили не только воевать, но и нести эту н
Прочитав недавно ,отчет Минздрава о статистике оказания психологической помощи , вернувшимся участникам военной операции и членам их семей, в Медицинском вестнике , со ссылкой на отчет ведомства за 2023 , о том что с июня прошлого года консультации получили 18 604 подопечных фонда, из них каждого четвертого направили к психиатру, мне захотелось рассказать историю моей семьи .
Моя бабушка рассказывала, как по-разному вернулись с войны мужчины нашей семьи в 1945 году.
Мой дед, кадровый офицер, прошедший всю войну, возвращался домой другим человеком тихим, замкнутым, но собранным. Он был подготовлен, говорила бабушка. Его учили не только воевать, но и нести эту н
У каждого вероятно есть книги , которые переворачивают отношение к жизни и запоминаются надолго , я расскажу о книге
, которая научила меня говорить так, чтобы меня слышали
Эту книгу «Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга, мне посоветовали в тот момент, когда я окончательно запуталась. Мне казалось, что я говорю очевидные вещи, а в ответ стена непонимания, обиды или ссоры с самыми близкими. Я решила попробовать. И эта книга не просто дала советы она перевернула мое представление о том, как устроено общение.
Как и почему это работает?
Оказывается, наш мозг воспринимает любое оценочное суждение «ты эгоист», «это неправильно» как угрозу. Срабатывает древний механизм сопротивления .
, которая научила меня говорить так, чтобы меня слышали
Эту книгу «Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга, мне посоветовали в тот момент, когда я окончательно запуталась. Мне казалось, что я говорю очевидные вещи, а в ответ стена непонимания, обиды или ссоры с самыми близкими. Я решила попробовать. И эта книга не просто дала советы она перевернула мое представление о том, как устроено общение.
Как и почему это работает?
Оказывается, наш мозг воспринимает любое оценочное суждение «ты эгоист», «это неправильно» как угрозу. Срабатывает древний механизм сопротивления .
Сегодня тема моего поста, одно из чувств под названием грусть . Вероятно многим придет на память слова близких людей которые говорят вам , не грусти , все пройдет . Да , конечно грусть закончится , но все же лучше дать время этому чувству быть и осознать , какая же потребность стоит за этим чувством . Мне приходит в голову метафора , грусть : моя тихая комната!
Грусть , это не поломка во мне. Это глубокая тишина внутри шума жизни. Я часто ловлю себя на том, что спешу её «починить», словно это неисправность. Но всё больше понимаю: грусть , не враг. Это состояние честности моей уставшей души, которая говорит: «Здесь что-то важно. Здесь что-то болит. Здесь что-то наконец-то может быть услыша
Грусть , это не поломка во мне. Это глубокая тишина внутри шума жизни. Я часто ловлю себя на том, что спешу её «починить», словно это неисправность. Но всё больше понимаю: грусть , не враг. Это состояние честности моей уставшей души, которая говорит: «Здесь что-то важно. Здесь что-то болит. Здесь что-то наконец-то может быть услыша
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
321
- Марина ИсаковаКурган
- Николай ПономарёвМакушино
- Наталья ВикторовнаЧелябинск
- Светлана Махнёва (Иванова)г. Макушино (Макушинский район)
- Елена Стенникова(Рязанцева)д. Антипино (Макушинский район)
63
- Антипины (род Антипиных из Чистого)27 подписчиков