Сергей и Нина Курышовы

Последний визит: 00:28

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей и Нина Курышовы

3 янв

✅✍Запиши в Заметки✍

❌ СЕРДЦЕ МОЛЧИТ — ПОКА НЕ СТАНЕТ ПОЗДНО

Большинство проблем с сердцем
начинаются без боли.

⚠️ Опасно думать:
«Если не болит — значит здорово».
Что важно знать дополнительно:
🔹 Сердце не любит резких нагрузок
— особенно после 40 лет.
🔹 Постоянная усталость
— частый признак скрытых нарушений кровообращения.
🔹 Отёки, скачки давления и холодные конечности
— это не возраст, а сигналы.
🔹 Стресс и недосып
— такие же враги сердца, как и жирная еда.
🔹 Сердце восстанавливается ночью
— если сон плохой, риск растёт.

🛑 Главное правило:
если тело подаёт знак —
его нельзя игнорировать.

Береги сердце пока оно работает тихо.
Было полезно?
📌 Сохрани
❤️ Подпишись
📤 Поделись с близкими
ГРУППА

Сергей и Нина Курышовы

16 дек

Домашние "Рецепты как у Мамы!"

Быстрые и вкусные торты

Если нужно быстро приготовить вкусный и простой торт, вот четыре быстрых и очень вкусных новогодних тортов, которые отлично подойдут для праздничного стола