Константин Шишов

Дорогие друзья, искатели здоровья и простых решений! Представьте себе эликсир молодости для ваших сосудов и бодрости для всего тела, доступный здесь и сейчас, без тренажеров, абонементов и особых усилий. Он буквально у вас под ногами! Сегодня мы вспомним или откроем для себя удивительно простую, но мощную практику – виброгимнастику, или, как ее часто называют, "стучание пятками". Это не просто упражнение, это ключ к пробуждению внутренних ресурсов вашего организма, дарящий мгновенную легкость и работающий на долгосрочное здоровье сердца, сосудов и всего тела. Готовы запустить волну энергии снизу вверх? Тогда вдохновитесь и – к делу! История и Суть - Добавляем Веса и Науки Эту гениальную в своей простоте методику популяризировал выдающийся советский академик, изобретатель и долгожитель Александр Александрович Микулин. Он глубоко изучал механизмы старения и искал доступные способы поддержания здоровья. Виброгимнастика стала одним из краеугольных камней его системы. Почему она так эффект