Марина Пантюхина (Хлюпина)

Недавно

Фильтр

Заметки Увлечения

13 янв

Новогодние рецепты 2026

Такие пончики сами в рот просятся: "пушистые" и очень вкусные, а делаются очень просто и быстро.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
для пышек:
Тёплое молоко 3,2 % — 300 мл;…
Полный спиcок ингредиентов...

Марина Пантюхина (Хлюпина)

11 янв

Она знает

Сколько раз в год можно делать исследования? Безопасно ли это?

Многие боятся: «А не навредит ли сканер?»
Другие, наоборот, делают всё подряд каждый месяц. Правда — где-то посередине.
Вот простая инструкция, основанная на рекомендациях Минздрава и радиологов:
🦴 1. Рентгенография (грудной клетки, костей)
🔹 Частота: по показаниям (при переломах, пневмонии).
🔹 Безопасно? Да, при редком использовании.
⚠️ Опасность: накопление дозы излучения.
✅ Как часто:не чаще 1–2 раз в год без медицинских показаний. Детям и беременным — только при крайней необходимости.
🫁 2. Флюорография
🔹 Частота: 1 раз в год (для профилактики туберкулёза и рака лёгких).
🔹 Безопасно? Современные цифровые

Марина Пантюхина (Хлюпина)

10 янв

Новогодние рецепты 2026

Домашние щи, которые получаются всегда: курица, фасоль и сметанный секрет вкуса 😍

Ингредиенты (на кастрюлю 3–3,5 литра)
Все продукты доступны и легко заменяемы.
Курица (бедра или голень) — 500–600 г
Белокочанная капуста — 300–400 г
Фасоль (вареная или консервированная) — 200 г
Полный список ингредиентов...