💬 Салаты, которые спасают, когда есть хочется сейчас. 🥗 5 минут - и на столе не перекус!
✨ Подборка, которая выручает в любые будни: 1️⃣ «Деревенский экспресс» — картошка, огурец, зелень, масло. Просто и по-домашнему. 2️⃣ «Белковый перекус» — курица, яйцо, кукуруза и ложка йогурта. Сытно и легко. 3️⃣ «Свежесть за 3 минуты» — огурцы, помидоры, зелёный лук и немного масла. Как лето в тарелке. 💛 Подписывайся — покажу, как готовить быстро, вкусно и уютно, без лишней суеты.
А вот такую кабачковую икру я заготавливаю на зиму каждый год. Готовлю сразу много, чтобы надолго хватило. Храню такую икру в шкафу на кухне при комнатной температуре — отлично хранится. Ингредиенты на 14 баночек по 0,5л: 🔸 Кабачок - 6 кг (очищенные) 🔸 Морковь - 1,8 кг. 🔸 Лук - 1,2 кг. 🔸 Томатная паста - 550 гр. 🔸 Масло растительное - 500 мл. 🔸 Соль - 50 гр. 🔸 Сахар - 60 гр. 🔸 Чеснок сушеный молотый - 10 гр. 🔸 Черный перец молотый - 6 гр. 🔸 Уксус 9% - 120 мл. Ингредиенты на 1кг кабачка (выход 1,2л): 🔸 Кабачок - 1 кг (очищенные) 🔸 Морковь - 0,3 кг. 🔸 Лук - 0,2 кг. 🔸 Томатная паста - 91,7 гр. 🔸 Масло растительное - 83,4 мл. 🔸