Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Светлана Колосова
Gif

Светлана Колосова

Горжусь, что живу в России! Моя группа о Петербурге и других городах: https://ok.ru/vdvizhe https://vk.com/svetik17

Последний визит: вчера 23:08
Видео00:06
Видео02:09Видео00:12Видео00:17Видео00:09
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Светлана Колосова
30 ноя
В движении! Жизнь и поездки по России
Делюсь своим опытом, как организовать интересный досуг в Петербурге гостям из другого города.
В середине декабре ко мне прилетит в гости двоюродная сестра со своей мамой из Владивостока. В это время на работе самая жаркая пора, а в городе невообразимая предновогодняя суета. Как в таких условиях показать гостям всю красоту Петербурга, не отрываясь от дел? Задача со звездочкой.
По опыту я знаю, что лучшим вариантом для знакомства с городом будет автобусная экскурсия. Но нужна еще культурная программа.
Вот только времени искать хорошие варианты на разных сайтах нет. Но я-то уже знаю про сервис «Горбилет» и, что там широкий выбор мероприятий от автобусных экскурсий до билетов в театр и музе
  • Светлана Колосова
    25 ноя
    В движении! Жизнь и поездки по России
    Розыгрыш открыток из Пскова
    Провожу обещанный розыгрыш открыток из Псково-Печорского монастыря.
    Для участия вам надо будет оставить комментарий под тремя постами про Псков.
    https://ok.ru/group/56014040072200/topic/157246301603080
    https://ok.ru/group/56014040072200/topic/157258449290504
    https://ok.ru/group/56014040072200/topic/157232665396488
    Открыток много, так что участвуйте)
    Условия розыгрыша:
    ✅ Быть подписчиком группы
    ✅ Оставить комментарии и классы под тремя постами по ссылкам
    ✅ Поставить класс этому посту
    ✅ Написать в комментарии под этим постом готово
    Розыгрыш проведу в четверг 27 ноября.
    Подписывайтесь на мою группу и включайте уведомления о новых публикациях, чтобы не пропуст
    Светлана Колосова
    19 ноя
    В движении! Жизнь и поездки по России
    Как экономить на экскурсиях без ущерба для впечатлений
    В прошлых постах я уже писала, что автобусная экскурсия в Печоры и Изборск обошлась мне дороже, чем проживание в Пскове. При этом, от пешеходной прогулки по Крому пришлось и вовсе отказаться — цены начинались от 2000 рублей с человека, плюс входной билет. Для двоих людей сумма получалась внушительная.
    Чтобы в будущем избежать таких трат, я решила заранее поискать способы сэкономить и нашла отличный сервис, где можно найти экскурсии и туры со скидками до 80%. Посмотрела, сколько я могла бы сберечь денег в Пскове, погрустила и добавила сервис в Избранное. Ведь он работает по всей России!
    Вот наглядный пример. На «Горбилете» я нашла автоб
  • svetaspb

    Светлана Колосова

    16 ноя 2025
    Поделилась темой
    В движении! Жизнь и поездки по России
    В движении! Жизнь и поездки по России

    Неделя борьбы с диабетом!

    14 ноября — всемирный день борьбы с диабетом. По данным Минздрава на начало 2025 года в России около шести миллионов человек имеют это заболевание. И есть основание полагать, что еще более миллиона уже подвержены ему, но оно еще не диагностировано.
    Диабет – коварное заболевание и большинство людей не воспринимают его симптомы всерьез или приписывают их другим болезням.
    Если вы испытываете сильное чувство жажды, необъяснимый и частый голод, слабость, общее недомогание, повышенную утомляемость, потоотделение, учащенное мочеиспускание или заметили, что теперь ранки заживают медленнее, – то это повод сдать анализы.
    Мы поговорили на тему диабета и его профилактики с
    Показать еще
    Как распознать и предотвратить диабет
    04:09
    Как распознать и предотвратить диабет
    51 909 просмотров
    Показать еще
    4 комментария
    5 раз поделились
    82 класса
    • Класс
    svetaspb

    Светлана Колосова

    14 ноя 2025
    Мифы о сахарном диабете! - 5364770296328
    Мифы о сахарном диабете! - 5364770296328
    УвлеченияДиабет

    Мифы о сахарном диабете!

    Сегодня Всемирный день борьбы с диабетом и скоро у меня выйдет видеоролик, в котором я беседовала с врачом-эндокринологом. Вы узнаете о симптомах заболевания, о том как его выявить и почему так важна профилактика. А пока расскажу вам о некоторых мифах, которыми со мной поделился врач. Миф первый. Греча снижает уровень сахара в крови. Гречка богата питательными веществами, витаминами и минералами, содержит важные аминокислоты. Благодаря этому ее включают в диетический рацион. Но на уровень глюкозы она, увы, никак не влияет. Признаюсь, я сама была уверена, что это так и есть. И хотя я не очень люблю гречневую кашу, но, чтобы снизить уровень сахара ем ее регулярно. Тепе

    vdvizhe

    В движении! Жизнь и поездки по России

    14 ноя 2025
    • Класс
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
    Список друзей и групп Светланы доступен только её друзьям.

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться