Татьяна Кохан

Последний визит: 18 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Кохан

18 янв

📅 8 ЯНВАРЯ (ЧЕТВЕРГ ) — «ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?»

Сколько раз ты начинала «новую жизнь»
с понедельника? 🔄⏰

Считала калории 🔢, отказывалась от всего вкусного... 🍫🚫

А через неделю срывалась? 😫 Знакомо?

Это не твоя слабая воля 💔.
Это ошибка подхода 🤯.
Тело и мозг — одна система 🧠⚙️💖. Нельзя чинить одно, ломая другое.

👉 НА ИНТЕНСИВЕ «НОВАЯ Я» ты узнаешь , почему все диеты — это временно ⏳,
а наша работа с командой экспертов — навсегда 🏆✨.

👯‍♀️ Ты уже рассказала всем подружкам про ИНТЕНСИВ и их выгоды❓

💰Напоминаю , что ты получаешь сертификат на 500 рублей от компании , за каждого зарегистрированного тобой клиента, который купит на 50 баллов!
🤝 Твоя подружка может

Татьяна Кохан

14 янв

🌿✨ Как бороться с усталостью и стрессом естественными способами? ✨🌿

В современном мире стресс и усталость стали почти постоянными спутниками. Но не обязательно бороться с ними только с помощью лекарств — природа предлагает множество эффективных и безопасных способов вернуть энергию и душевное равновесие! 💚

🍃 1. Правильное питание
Включайте в рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и антиоксидантами — они поддерживают нервную систему и помогают справляться с нагрузками. Ягоды, зелень, орехи и цельнозерновые — ваши лучшие друзья!

🧘‍♀️ 2. Физическая активность
Регулярные прогулки, йога или лёгкие упражнения улучшают кровообращение, насыщают мозг кислородом и способству